記事一覧

2019年モリタ薬局で笑いヨガ(ラフターヨガ)開催します

どなたでも参加OK!子ども参加もOK モリタ薬局笑いヨガ(ラフターヨガ)


『健康は笑顔から』モットーのモリタ薬局さんで笑いヨガ(ラフターヨガ)開催します。気軽にお越し下さい。

日時 2019年2月13日(水)10時30分~11時30分
場所 モリタ薬局 2階
住所 〒519-0415 度会郡玉城町田丸314
参加費 300円
持ち物 水分補給の飲み物、汗ふき
    動きやすい服装でお越しください。

お問い合わせ
モリタ薬局 0596-58-6512 9時~18時(日曜定休日)

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ふたりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-握手ラフター

 ★握手ラフター

 

握手しながら笑います。

 

片手で握手したり、両手で握手したりします。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-スマホラフター

 スマホラフター

 

左手にスマホを出して、右の指でかける真似をします。

 

繋がったら、スマホを耳の横に持ってきて笑います。

 

いろんなバリエーションで笑います。

 

電車の待ち時間、買い物レジ待ち、ウオーキング中などどこでも楽しめます。

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

2019年松阪笑いヨガくらぶ開催予定です

誰でも参加できる!現地集合!ドタ参加OK!子ども参加OK

2019年開催予定

 

1/8・2/12・3/12・4/9・5/14・6/11・7/9・8/20・9/10・10/8・11/12・12/10

 

日時 毎月第二火曜日 10時~11時

場所 コスモソフィア元気の研究所(三重県松阪市豊原町1132-2) 近鉄櫛田駅徒歩2分

https://goo.gl/maps/Gn7yEj7AQDp

 

参加費 500円 当日会場でお支払いください。

 

持ち物 汗拭きタオル、水分補給の飲み物

 

初めての方は、連絡を頂けると助かります。

  

次回参加時に、SNSに参加の感想をアップしてくれた画面を見せてくれたら次回無料で参加して頂けます。

 

 【お問い合わせ】

ひまわりコミュニティひろば・松阪笑いヨガくらぶ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田)  himawarismile8@gmail.com

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

2019年松阪鈴の森公園の開催予定です

無料!どなたでも参加OK!申込み不要!大きな木の下集合!子ども参加もOK

松阪市の鈴の森公園の大きな木の下で、笑いヨガ(ラフターヨガ)をやります。

 

新鮮な空気をいっぱい取り入れて一緒に笑いませんか?

 

場所 :松阪市鈴の森公園 〒515-0821 三重県松阪市外五曲町1-1

参加費 :無料

持ち物 :水分補給の飲み物 ・汗ふき

 

動きやすい服装でお越しください。雨天中止でわからないときはお問い合わせください。

 

【お問い合わせ】

ひまわりコミュニティひろば・松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代  090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

2019年 鈴の森公園笑いヨガ(ラフターヨガ)スケジュール

鈴の森公園笑いヨガ(ラフターヨガ)は、8時30分大きな木の下集合です。

 

1月26日(土)

2月16日(土)

3月16日(土)

4月20日(土)

5月18日(土)

6月16日(土)

7月20日(土)

8月17日(土)

9月21日(土)

10月19日(土)

11月16日(土)

 

12月21日(土)

 

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-鏡を見て笑うラフター

 ★鏡を見て笑うラフター

 

朝に誰かと一緒に笑うのは、時間的にも難しい。

 

そんな時は、鏡の中の自分を見て笑いましょう。

 

一日の始まりが楽しくなりますよ!

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-ただいま、おかえりラフター

 ★ただいま、おかえりラフター

 

 「ただいま」言った後に、ハハハハ・・・・笑う。

 

「おかえり」言った後に、ハハハハ・・・・笑う。

 

家に帰ったとき、誰もいなくても、

 

「ただいま」言った後に、ハハハハと笑うとなぜか気分がスッキリ!

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-お風呂でラフター

 ★お風呂でラフター

 

お風呂に入って「いい湯だな~」

 

お風呂で、ハハハハ・・・・笑う。

 

疲れも吹っ飛びますよ!

 

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

LINEをやっていない方はこちらからお問合せ下さい。

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-ありがとうラフター

 ★ありがとうラフター

 

「ははははは」と声をだしながら、心の中では、(ありがとう。素晴らしい。よくやっているね)など感謝しながら行います。

 

実際に、「いつもありがとう」と声を出すのも良いですね。身体の細胞がそれを聞いて喜び、さらに元気になるでしょう。

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-洗顔ラフター

 ★洗顔ラフター

 

 まず、寝ぼけた自分の顔を見て笑います。

 

 顔を洗い、タオルで拭きながら、さっぱりした顔を見て笑います。

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-筋力アップラフター

 ★筋力アップラフター

 

 足を肩幅に開き、壁に両手をつきます。

 

 ひじを曲げながら、鼻から息を吸いながら、顔を壁に近づけます。

 

 笑いながらひじを伸ばし、身体を起こし、息を吐き切ります。

 

 数回続けます

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-お散歩ラフター

 ★お散歩ラフター

 

 「ホッ、ホッ、ハッ、ハッ」と声を出しながら歩きます。

 

 歩くスピードに合わせて、掛け声のスピードも調整します。

 

 最後に深呼吸をし、息を吐きながら、笑って終わりにします。

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-眼球運動ラフター(視力向上に)

 ★眼球運動ラフター(視力向上に)

 

目を開いて、眼球だけを動かします。

 

「ホッ、ホッ、ハッ、ハッ」と声を出しながら

 

「右、左」 「上、下」「右斜め上、左斜め下」 「左斜め上、右斜め下」「右回り、左回り」「前、後」

 

(前方に腕を伸ばした指と、目の前10センチに指を立てて)

※ふらつく可能性があるので、椅子や床に座って行ってください。

 

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-お目覚めラフター

★お目覚めラフター

 

目が覚めたら、両手を頭の上にあげ、グッと伸ばして、息を吸います。

 

息を吐きながら、あはははは。と2.3回笑います。

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】介護現場での活用事例を共有!

【ジブリッシュ動画介護現場での活用事例を共有!
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

  

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《 

 

 》

0 コメント

職場での笑いヨガ(ラフターヨガ)のメリット ストレスの解消(軽減)

ストレスの解消(軽減)

 

笑いヨガは、最も短時間で、最も効果的に、最も経済的に働く人のストレスを軽減します。

 

企業や職場で燃え尽き症候群やストレスから生じる常習的欠勤防止に役立ちます。

 

仕事のストレスを家に持ち帰れば、少しのことでイライラしたりします。当然、家族と不協和音がながれます。

 

仕事のストレスは、家に帰るまでに減らして帰宅できたらいいと思いませんか!

 

 1分の怒りは何と5時間免疫機能を弱らせる。

 

なんとなんと1分お腹の底から笑うだけで24時間丸1日免疫機能を高めてくれる!

 

笑いって素晴らしいです。

 

アンチエイジング・美容効果もあるそうです。

 

職場でのストレス解消(軽減)に笑いヨガ(ラフターヨガ)がおススメです。

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

 

《  

 

 》

0 コメント

12/11(火)は、松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶで一緒に笑いましょう!

12/11火曜日、松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶ開催します。

 

日時 2018年12月11日(火) 10時~11時

 

場所 コスモソフィア元気の研究所

 

住所 三重県松阪市豊原町1132-2

 

近鉄櫛田駅徒歩2分https://goo.gl/maps/Gn7yEj7AQDp

 

参加費 500円 当日会場でお支払いください。

 

持ち物 汗拭きタオル、水分補給の飲み物

 

初めての方は、連絡を頂けると助かります。

  

次回参加時に、SNSに参加の感想をアップしてくれた画面を見せてくれたら無料

 

毎月第二火曜日に開催しています。2019年は、1月8日、2月12日、3月12日です。

 

 【当日のお問い合わせはこちらから】

笑いと健康の研究所・松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

12/2は【無料】鈴の森公園で笑いヨガ(ラフターヨガ)です。

12/2日曜日【無料】鈴の森公園笑いヨガ(ラフターヨガ)開催です

 

松阪市の鈴の森公園の大きな木の下で、笑いヨガ(ラフターヨガ)をやります。

 

新鮮な空気をいっぱい取り入れて一緒に笑いませんか?

 

日時 :2018年12月2日(日)8:30~9:00

 

場所 :鈴の森公園

 

住所 :〒515-0821 三重県松阪市外五曲町1-1

 

参加費 :無料

 

持ち物 :水分補給の飲み物 ・汗ふき

 

動きやすい服装でお越しください。

 

雨天中止です。小雨などでわからないときはお問い合わせください。

 

【当日のお問い合わせはこちらから】

笑いと健康の研究所・松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【導入編FINAL】実際に口から出してみる!

【ジブリッシュ動画【導入編FINAL】実際に口から出してみる!
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】シュールなリラクゼーション音楽(タイトル : FUKUYAMA)

【ジブリッシュ動画シュールなリラクゼーション音楽(タイトル : FUKUYAMA)
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】本当に精神的に辛い状況が救われた深イイ話(解説編 エピローグ)

【ジブリッシュ動画本当に精神的に辛い状況が救われた深イイ話(解説編 エピローグ)
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【ものまね】もしも井上陽水さんがジブリッシュでラジオ番組に出演したら?

【ジブリッシュ動画【ものまね】もしも井上陽水さんがジブリッシュでラジオ番組に出演したら?
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【導入編vol.7】日本語でジブリッシュ!?はぁ!?笑笑

【ジブリッシュ動画【導入編vol.7】日本語でジブリッシュ!?はぁ!?笑笑
お知らせ

あなたも一緒に笑いませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!

 

職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

自分で笑いヨガの講師になる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【モノマネ】第2弾!今回の出演者は、だーれだ?

【ジブリッシュ動画】【モノマネ】第2弾!今回の出演者は、だーれだ?
お知らせ

あなたも一緒に笑いませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!

 

職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

自分で笑いヨガの講師になる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【モノマネ】ジブリッシュ・リスニング試験No.1 & 2

【ジブリッシュ動画】【モノマネ】ジブリッシュ・リスニング試験No.1 & 2
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【要注意】本当に時間の無駄!ジブリッシュええ会話チャプター2

【ジブリッシュ動画】【要注意】本当に時間の無駄!ジブリッシュええ会話チャプター2
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【CM風】オー人事!!?オージブジブ!?ジブリッシュ・スタッフサービスがはじまりました。

【ジブリッシュ動画】【CM風】オー人事!!?オージブジブ!?ジブリッシュ・スタッフサービスがはじまりました。
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【要注意】時間の無駄!ジブリッシュええ会話 チャプター

【ジブリッシュ動画】【要注意】時間の無駄!ジブリッシュええ会話 チャプター
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【応用編vol.2】トラウマ治療にジブリッシュが使われている最新事例を紹介!

【ジブリッシュ動画】【応用編vol.2】トラウマ治療にジブリッシュが使われている最新事例を紹介!
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから 締め切りは10/15水曜日17時までです。

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】「非言語が感性をひらく!」ジブリッシュで自然を感じ、アートで表現。意識変容

【ジブリッシュ動画】「非言語が感性をひらく!」ジブリッシュで自然を感じ、アートで表現。意識変容
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから 締め切りは10/15水曜日17時までです。

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

10/13は鈴の森公園で笑いました

10/13鈴の森公園で笑いました

 今日は。先週笑いヨガ(ラフターヨガ)リーダーになったとのちゃんのデビュー!

 

ラフタークリームをしてくれました。

 

今日のラフターは、アフリカに行きたい!と言うことで、魔法のじゅうたんに乗ってアフリカへ。そして、ゾウになったり、乗ったり、バナナを食べたりして、魔法の杖で帰ってきました。

 

参加者さんの発想の豊かさに、大きな木の下を思いっきり走って笑いました。

 

一緒に笑える仲間がいるって素晴らしい!本当に有難いです。

 

次回は、明日14日8時30分~鈴の森公園で笑いますよ。お時間合う方是非来てくださいね。

 

鈴の森公園笑いヨガ(ラフターヨガ)

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】応用編】ストレス発散!日常で用ジブリッシュ forメンタルヘルス

【ジブリッシュ動画】応用編】ストレス発散!日常で用ジブリッシュ forメンタルヘルス
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】物語編vol.3 広げる側になって起きたこと。ジブリッシュの魅力の虜に!

【ジブリッシュ動画】物語編vol.3広げる側になって起きたこと。ジブリッシュの魅力の虜に!
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

10/14は【無料】鈴の森公園で笑いヨガ(ラフターヨガ)です。

10/13土曜日【無料】鈴の森公園笑いヨガ(ラフターヨガ)開催です

 

松阪市の鈴の森公園の大きな木の下で、笑いヨガ(ラフターヨガ)をやります。

 

新鮮な空気をいっぱい取り入れて一緒に笑いませんか?

 

日時 :2018年10月14日(日)8:30~9:30

 

場所 :鈴の森公園

 

住所 :〒515-0821 三重県松阪市外五曲町1-1

 

参加費 :無料

 

持ち物 :水分補給の飲み物 ・汗ふき

 

動きやすい服装でお越しください。

 

雨天中止です。小雨などでわからないときはお問い合わせください。

 

【当日のお問い合わせはこちらから】

ひまわりコミュニティひろば

松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

次回開催は、11月10日(土)、12月2日(日)です。

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

【笑いヨガ(ラフターヨガ)】リーダー養成講座二日目開催しました

【笑いヨガ(ラフターヨガ)】リーダー養成講座開催しました。

 台風の影響で今日10/6になりました。一週間家で笑えたかな?

 

 

 

かえちゃんも二日間再受講で参加してくれました。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)は、妄想、空想で好きなことややってみたいことなどでも笑います。でも、全く知らない人には、それもちょっと難しく感じます。

 

そこで、笑いヨガ(ラフターヨガ)基本40があります。物語を作ったり、床でやったり、いろんなバージョンでやります。

 

午前中は、高齢者、子供、企業などで笑いヨガ(ラフターヨガ)をしたらどうなる?メリットや注意点などの座学をしました。

 

午後は、私が作った笑いヨガ(ラフターヨガ)カードを使って、引いたカードのラフターをやる。言うのをしました。

 

これ、基本40など凄く盛り上がりました。そして、その後は、笑い効果浸透のリラクゼーションをして、みなさん気持ち良かったと。

 

最後に認定証を渡して、新しい笑いヨガ(ラフターヨガ)リーダー誕生です!40日笑うと習慣になりますよ。

 

地域の市民のために活動している殿村さん。これから、地域で笑いヨガ(ラフターヨガ)をもっと知ってもらいたいと心強いお言葉でした。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)の資格を取りたい方はこちらをどうぞ → こちらから

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやりませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】物語編vol.2 ジブリッシュの凄さに氣づいちゃった編

【ジブリッシュ動画】物語編vol.2 ジブリッシュの凄さに氣づいちゃった編
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやりませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】【もしジブ】もしジブリッシュで外国人に話しかけたら?!

【ジブリッシュ動画】【もしジブ】もしジブリッシュで外国人に話しかけたら?!
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやりませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

11/13(火)は、松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶで一緒に笑いましょう!

11/3火曜日、松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶ開催します。

 

日時 2018年11月13日(火) 10時~11時

 

場所 コスモソフィア元気の研究所

 

住所 三重県松阪市豊原町1132-2

 

近鉄櫛田駅徒歩2分https://goo.gl/maps/Gn7yEj7AQDp

 

参加費 500円 当日会場でお支払いください。

 

持ち物 汗拭きタオル、水分補給の飲み物

 

初めての方は、連絡を頂けると助かります。

  

次回参加時に、SNSに参加の感想をアップしてくれた画面を見せてくれたら無料

 

毎月第二火曜日に開催しています。2018年は、12月11日です。

 

 【当日のお問い合わせはこちらから】

笑いと健康の研究所

松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやりませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】物語編vol.1 インドでジブリッシュの洗礼を受ける!?最初の出会いとは?

【ジブリッシュ動画】物語編vol.1 インドでジブリッシュの洗礼を受ける!?最初の出会いとは?
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

【笑いヨガ(ラフターヨガ)】リーダー養成講座開催しました

【笑いヨガ(ラフターヨガ)】リーダー養成講座開催しました。

 

『笑いヨガ(ラフターヨガ)を全く経験がないけど大丈夫ですか?』申込みの時に言ってましたが、もう、ノリノリでみんなで笑いました。

 

かえちゃんも再受講で参加してくれました。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)は、妄想、空想で好きなことややってみたいことなどでも笑います。でも、全く知らない人には、それもちょっと難しく感じます。

 

そこで、笑いヨガ(ラフターヨガ)基本40があります。物語を作ったり、床でやったり、いろんなバージョンでやります。

 

実技が多いのですが、呼吸法やポイントなども勉強します。

 

お腹いっぱいになるころにリラクゼーションをして、みなさん気持ち良かったと。

 

9/30は、台風の影響で延期します。次回は、10/6土曜日9:30~です。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)の資格を取りたい方はこちらをどうぞ → こちらから

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

名古屋でロバートとディナーショー&パントマイム&笑いヨガ(ラフターヨガ)

パントマイム・笑いヨガ・歌って!

 

 日本の窓口をしてくれていいる川上まきさん主催のロバート・リベストさんをアメリカからお迎えしてのイベント。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)マスタートレーナーでもあるロバートさん。初めてお会いしました。

 

パントマイムを目の前で見て、表現力の素晴らしさにもう感動。そして、笑いヨガも一緒に!!

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

津市榊原のコミュニティで笑いヨガ(ラフターヨガ)

89歳の方も一緒に笑いました。

 

 

地域の高齢者の方を、いつも車で迎えに行き、主催者のコミュニティルームでいろんな企画をしている津市榊原にお邪魔してきました。

 

 年齢を聞いてみたら、なんと80代の方が3人、最高89歳。みなさん、元気なのでビックリしました。

 

笑いヨガの体験は、ほとんどの方が初めてでした。

 

初めまして。自己紹介をして、月にロケットに乗って宇宙旅行へ行きました。そして、自転車で探検したり、好きなものをお腹いっぱい食べたり。

 

笑いヨガは、空想の世界なので、いつでもどこへでも行けるのです。好きなことも思いっきりできます。椅子に座ったままでもOKです。

 

そして、なんと終わってから、手作りのカレーとサラダも頂きました。美味しかったあ!

 

「歳を取ったから、家族に迷惑をかけないようにおとなしく」ではなく、笑いヨガの時は、子供に戻って思いっきりはしゃげるのです。

 

参加者の感想

 

●久しぶりに思いっきり笑った。楽しかった。

 

●今日は、月も行ったし、ごちそうも食べたし楽しかった。(笑いヨガセッションの中で)

 

●身体が温かくなった。

 

●これ、○○さんもきっと喜ぶよ!また、やりたいなあ。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】オランダ人も爆笑!ジブリッシュ短歌がツボにハマって笑いが止まらない!オランダ人ステファンが笑っている様子(笑)

【ジブリッシュ動画】オランダ人も爆笑!ジブリッシュ短歌がツボにハマって笑いが止まらない!オランダ人ステファンが笑っている様子(笑)
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《 

 

 》

0 コメント

10/13は【無料】鈴の森公園で笑いヨガ(ラフターヨガ)です。

10/13土曜日【無料】鈴の森公園笑いヨガ(ラフターヨガ)開催です

 

松阪市の鈴の森公園の大きな木の下で、笑いヨガ(ラフターヨガ)をやります。

 

新鮮な空気をいっぱい取り入れて一緒に笑いませんか?

 

日時 :2018年10月13日(土)8:30~9:00

 

場所 :鈴の森公園

 

住所 :〒515-0821 三重県松阪市外五曲町1-1

 

参加費 :無料

 

持ち物 :水分補給の飲み物 ・汗ふき

 

動きやすい服装でお越しください。

 

雨天中止です。小雨などでわからないときはお問い合わせください。

 

【当日のお問い合わせはこちらから】

ひまわりコミュニティひろば

松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

次回開催は、11月10日(土)、12月2日(日)です。

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】劇場編 vol.1 "誰!?" トゥーピリ・パラチンペイ氏がゲスト登場!

【ジブリッシュ動画】劇場編 vol.1 "誰!?" トゥーピリ・パラチンペイ氏がゲスト登場!
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

10/9(火)は、松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶで一緒に笑いましょう!

10/9火曜日、松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶ開催します。

 

日時 2018年10月9日(火) 10時~11時

 

場所 コスモソフィア元気の研究所

 

住所 三重県松阪市豊原町1132-2

 

近鉄櫛田駅徒歩2分https://goo.gl/maps/Gn7yEj7AQDp

 

参加費 500円 当日会場でお支払いください。

 

持ち物 汗拭きタオル、水分補給の飲み物

 

初めての方は、連絡を頂けると助かります。

  

次回参加時に、SNSに参加の感想をアップしてくれた画面を見せてくれたら無料

 

毎月第二火曜日に開催しています。2018年は、11月13日、12月11日です。

 

 【当日のお問い合わせはこちらから】

笑いと健康の研究所

松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】 ま・+8て7€8:)るさあま

【ジブリッシュ動画】  ま・+8て7€8:)るさあま
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

9/15は【無料】鈴の森公園で笑いヨガ(ラフターヨガ)開催しました

参加者の感想

 

■心地よい汗をかきました。日頃のストレスが吹っ飛びました。

 

■左肩が冷房の影響で痛みが走っていましたが、今日の笑いで少し楽になりました。笑いは身体にとても良いと実感できました。

 

次回開催は、10/13土曜日【無料】鈴の森公園笑いヨガ(ラフターヨガ)開催します。

 

松阪市の鈴の森公園の大きな木の下で、笑いヨガ(ラフターヨガ)をやります。

 

新鮮な空気をいっぱい取り入れて一緒に笑いませんか?

 

日時 :2018年10月13日(土)8:30~9:00

場所 :鈴の森公園

住所 :〒515-0821 三重県松阪市外五曲町1-1

参加費 :無料

持ち物 :水分補給の飲み物 ・汗ふき

 

動きやすい服装でお越しください。

 

雨天中止です。小雨などでわからないときはお問い合わせください。

 

【当日のお問い合わせはこちらから】

 

ひまわりコミュニティひろば・松阪笑いヨガクラブ

 

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

開催予定、11月10日(土)、12月2日(日)です。

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

津ケーブルテレビ生放送に出演笑いヨガ(ラフターヨガ)

津ケーブルテレビ生放送に出演笑いヨガ(ラフターヨガ)

 

今日は、てるりんの三重ラフターヨガクラブに津ケーブルテレビが取材に来ました。

 

お昼の生放送12時15分から始まります。再放送は、19時30分からです。

 

朝からリハーサルして、12時15分から始まりました。凄く楽しかった。

 

みんなで楽しく笑ってリラクゼーション!笑いヨガが三重県に広まってくれたらいいなあ

 

明日の鈴の森公園笑いヨガは、8時30分からです → 詳しくはこちらから

 

雨天中止ですが、私は長靴履いて傘さして笑って公園の周り歩こうかと考えてます(笑)子供の時を思い出すなあ!

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

【ジブリッシュ動画】導入編vol.5「真似をするジブリッシュ」ハードル低くて、しかも笑える〜!

【ジブリッシュ動画】導入編vol.5「真似をするジブリッシュ」ハードル低くて、しかも笑える〜!
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

9/15は【無料】鈴の森公園で笑いヨガ(ラフターヨガ)です。

9/15土曜日【無料】鈴の森公園笑いヨガ(ラフターヨガ)開催します。

 

松阪市の鈴の森公園の大きな木の下で、笑いヨガ(ラフターヨガ)をやります。

 

新鮮な空気をいっぱい取り入れて一緒に笑いませんか?

 

日時 :2018年9月15日(土)8:30~9:00

場所 :鈴の森公園

住所 :〒515-0821 三重県松阪市外五曲町1-1

参加費 :無料

持ち物 :水分補給の飲み物 ・汗ふき

 

動きやすい服装でお越しください。

 

雨天中止です。小雨などでわからないときはお問い合わせください。

 

【当日のお問い合わせはこちらから】

ひまわりコミュニティひろば

松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

次回開催は、10月13日(土)、11月10日(土)、12月2日(日)です。

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

9/11(火)は、松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶで一緒に笑いましょう!

9/11火曜日松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶ開催します。

 

日時 2018年9月11日(火) 10時~11時

 

場所 コスモソフィア元気の研究所

 

住所 三重県松阪市豊原町1132-2

 

近鉄櫛田駅徒歩2分https://goo.gl/maps/Gn7yEj7AQDp

 

参加費 500円 当日会場でお支払いください。

 

持ち物 汗拭きタオル、水分補給の飲み物

 

初めての方は、連絡を頂けると助かります。

  

次回参加時に、SNSに参加の感想をアップしてくれた画面を見せてくれたら無料

 

毎月第二火曜日に開催しています。2018年は、10月9日、11月13日、12月11日です。

 

 【当日のお問い合わせはこちらから】

笑いと健康の研究所

松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

【ジブリッシュ動画】導入編vol.4「身振り手振りの大切さ」身体の動きが感情をつくる、表情筋<腕や足の筋肉、メンタルヘルス

【ジブリッシュ】導入編vol.4「身振り手振りの大切さ」身体の動きが感情をつくる、表情筋<腕や足の筋肉、メンタルヘルス  
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

【ジブリッシュ動画】導入編vol.3「小声でジブリッシュ」声を出しはじめる、口を覆う、陳さんワールド

【ジブリッシュ】導入編vol.3「小声でジブリッシュ」声を出しはじめる、口を覆う、陳さんワールド  
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

【ジブリッシュ動画】導入編vol.2「口パク・ジブリッシュ」表情筋の体操・誰でもできる動作!

【ジブリッシュ】導入編vol.2「口パク・ジブリッシュ」表情筋の体操・誰でもできる動作!  
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

【ジブリッシュ動画】導入編vol.1「最速でジブリッシュを話す方法」超簡単!ハードル低く♪

【ジブリッシュ】導入編vol.1「最速でジブリッシュを話す方法」超簡単!ハードル低く♪  
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

【ジブリッシュ動画】解説編vol.2「Gibberishの主な使われ方」ラフターヨガ・演劇の手法・ジベリッシュ瞑想

【ジブリッシュ】解説編vol.2「Gibberishの主な使われ方」ラフターヨガ・演劇の手法・ジベリッシュ瞑想  
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

 

《  

 

 》

0 コメント

【ジブリッシュ動画】解説編vol.1「Gibberishとは?」ジブリッシュの簡単解説動画

【ジブリッシュ】解説編vol.1「Gibberishとは?」ジブリッシュの簡単解説動画  

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

【ジブリッシュ動画】ジブリッシュをわかりやすく解説しています。

特別企画!ジブリッシュをわかりやすく解説しています。
ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

ジブリッシュが良い3つの理由

ジブリッシュが良い3つの理由

なぜジブリッシュがいいのか?3つの理由

 

①強制的に雑念を排除できる

 

ジブリッシュを話すことで、強制的に普段使っている言語脳をシャットダウンすることができます。

 

過去の後悔や将来の不安を考えるとき、そこには必ず言葉があります。

 

頭の中の言葉で、自分自身で自分自身を苦しめているのです。

 

その自動運転する雑念の影響から、強制的に離れることができます。

 

②マイナス言葉の影響を受けない

 

ジブリッシュが喜ばれる要素の一つは、感情を解放できるところ。

 

抑圧感情を簡単に吐き出すことができます。

 

日本語だと、ネガティブな感情を出すと愚痴や文句といった形で、言った本人も言われた側も不快な思いになる場面がありますが、ジブリッシュではその心配がいりません。

 

③動きながらでもできる

 

動きながらでもできる気軽さもジブリッシュの特徴の一つです。

 

歩きながらでも、運転しながらでも、気軽に気分を切り替えられるツールとして喜ばれています。

 

今、マインドフルネス(瞑想)の効用が世界中で広がっていますが、動的マインドフルネスとして注目されています。

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

ジブリッシュってなに?

ジブリッシュってなに?

 

ジブリッシュ(Gibberish)とは、意味のない言葉を口に出すこと。

 

口から出まかせの、まったく意味のない言葉を話します。

 

世界100か国以上に広がるラフターヨガ(笑いヨガ)の中でも、活用されている重要コンテンツの1つです。

 

ふざけたアイディアのようですが、情報過多で思考(いわゆる左脳、論理的思考)を使い過ぎと言われる現代人にとっては、一瞬で思考を止めることができる画期的なツールです。

 

ジブリッシュを通じて、雑念を消し去ることで、より“今”を大切にすることができるようになります。

  

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

ジブリッシュリトリート参加者の感想

 

・抑圧していたネガティブ感情を吐き出せた 。

 

・頭がリフレッシュする 。

 

・介護が楽になった。

 

・家庭や職場に笑顔が増えた。

 

・気分の切り替えが早くなった 。

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

㈱笑い総研代表取締役 大久保信克プロフィール

株式会社笑い総研 代表取締役社長 大久保信克

 人のしあわせを考えた時、必ず笑顔がある”と、学生時代に笑いの研究をスタート。

 

社会人経験の中で、笑いが悲しみを癒し、人生に喜びや感動を与えることを実感。

 

人々の可能性を豊かに輝かせるきっかけとして、笑いを追求する。 

 

また、意味のない言葉を口にだす “ジブリッシュ”を、誰でも簡単にできるストレス解消法として、 誰とでもすぐに距離を縮められるコミュニケーションツールとして、日本各地でその価値を広め続けている。 

 

【 活動実績 】

 

■2016年2月 TEDx 登壇「一瞬で雑念を消し去る方法」 

 

■2017年1月 ラフターヨガマスタートレーナー 世界最年少認定

 

■2017年7月 1st Global Laughter Yoga Conference登壇  「Connecting nature by Gibberish」 

 

■2017年7月 日本経済新聞「広がる笑いヨガ 企業研修や介護の場でも」 掲載

 

■2018年3月『笑いの奇跡』 共著本執筆 ベースボールマガジン社 

 

■2017年11月『笑いが脳卒中患者を助ける』 (Dr.Suraji Narayan, South Africa)翻訳出版 

 

■2018年7月 NHKニュース番組「おはよう日本」出演

 

 メディア取材多数出演

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

ジブリッシュリトリートin三重2018開催します

ジブリッシュリトリートin三重2018

 

日 時 2018年10月20日(土)10時~10月21日(日)12時まで(現地集合9時40分)

 

場 所 五桂池ふるさと村

 

住 所 519-2174 三重県多気郡多気町五桂956

 

    無料駐車場あります。

 

参加費 30,000円(受講料、資料代、宿泊、食事代金含む)

 

持ち物 筆記用具、洗面用具、タオル、パジャマなど必要なもの

 

講 師 大久保信克ラフターヨガマスタートレーナー

 

定 員 15名(先着順)

 

申し込みはこちらから→申し込みフォーム

 

 

講座内容について

 

1日目午前は、

 

まずは「納得」して「体感」できる基礎講座。

 

はじめての方、苦手な方でも、安心して納得した上でご参加いただけます。

 

ジブリッシュの簡単なリードの仕方までわかる、非常に中身の濃い時間です。

 

 

1日目午後のキーワードは、

 

「感情解放」「非言語コミュニケーション」「自然を味わう、自然とつながる」

 

「動的マインドフルネス」「言語(=思考)の世界から離れる」 etc… 応用編のワークが盛りだくさん。

 

普段の生活では味わうことのない体験が待っています。

 

 

1日目夜は,

 

日本語での交流を挟んだ上で、寝る前からは翌日正午まで日本語禁止のジブリッシュワールドのはじまり。

 

一日かけてその魅力と効果を体感。

 

そして、一晩寝かせた翌日まで、感性的、右脳的感覚に浸かります。

 

普段、いかに言葉によって生きているかを体感し、言葉を離れることで新しい世界が見えてきます。

 

 

2日目午前は、

 

「アート」を中心としたプログラム。言葉がないから、善悪も何の判断もありません。

 

「なんでもOK!」の受容的な世界観の中で、一人一人の中にある芸術的感覚、生まれながらの感性が輝きます。

 

申し込みはこちらから→申し込みフォーム

 

《宿泊について》

 

・ロッジに3~4名になります。冷暖房完備、TV(無料)、机、コンセント1箇所あります。

 

・お風呂・トイレは別棟完備

 

・洗面用具、パジャマなどはありませんのでお持ちください。

 

・女性の方は、お化粧するのに少し大き目の鏡をご持参頂くといいかと思います。トイレとお風呂に鏡はあります。

 

《食事について》

 

1日目昼食はお弁当(相可高校OBのお店)、夕食バーベキュー

 

2日目おにぎり、味噌汁

 

※アレルギーなどある方は、各自で責任を持って対応してください。

 

《持ち物について》

 

・おやつ又はおつまみ1品お持ち下さい。差し入れ大歓迎!!

 

・1日目夜の交流会で自分の飲みたい物(お酒など)をお持ちください。

 

・自動販売機(お茶、水、ジュース)あります。酒類の自動販売機はありません。

 

・コンビニは、車で5分ぐらいのところにあります。

 

・敷地内に「おばあちゃんの店」地産地消のお店があります(9時~17時)

 

 申し込みはこちらから→申し込みフォーム

 

 

講師 大久保信克プロフィール

株式会社笑い総研 代表取締役社長  大久保信克

 

人のしあわせを考えた時、必ず笑顔がある”と、学生時代に笑いの研究をスタート。

 

社会人経験の中で、笑いが悲しみを癒し、人生に喜びや感動を与えることを実感。

 

人々の可能性を豊かに輝かせるきっかけとして、笑いを追求する。 

 

また、意味のない言葉を口にだす “ジブリッシュ”を、誰でも簡単にできるストレス解消法として、

 

誰とでもすぐに距離を縮められるコミュニケーションツールとして、日本各地でその価値を広め続けている。 

 

活動実績

■20162 TEDx 登壇「一瞬で雑念を消し去る方法」

■20171 ラフターヨガマスタートレーナー 世界最年少認定

■20177 1st Global Laughter Yoga Conference登壇  「Connecting nature by Gibberish

■20177 日本経済新聞掲載「広がる笑いヨガ 企業研修や介護の場でも」

■20183月『笑いの奇跡』 共著本執筆 ベースボールマガジン社

■201711月『笑いが脳卒中患者を助ける』 (Dr.Suraji Narayan, South Africa)翻訳出版

 

■20187 NHKニュース番組「おはよう日本」映像出演

 

申し込みはこちらから→申し込みフォーム

 

ジブリッシュってなに?

 

ジブリッシュ(Gibberish)とは、意味のない言葉を口に出すこと。

 

口から出まかせの、まったく意味のない言葉を話します。

 

世界100か国以上に広がるラフターヨガ(笑いヨガ)の中でも、活用されている重要コンテンツの1つです。

 

ふざけたアイディアのようですが、情報過多で思考(いわゆる左脳、論理的思考)を使い過ぎと言われる現代人にとっては、一瞬で思考を止めることができる画期的なツール。

 

ジブリッシュを通じて、雑念を消し去ることで、より“今”を大切にすることができるようになります。

 

なぜジブリッシュがいいのか?3つの理由

 

①強制的に雑念を排除できる

 

ジブリッシュを話すことで、強制的に普段使っている言語脳をシャットダウンすることができます。

 

過去の後悔や将来の不安を考えるとき、そこには必ず言葉があります。

 

頭の中の言葉で、自分自身で自分自身を苦しめているのです。

 

その自動運転する雑念の影響から、強制的に離れることができます。

 

②マイナス言葉の影響を受けない

 

ジブリッシュが喜ばれる要素の一つは、感情を解放できるところ。

 

抑圧感情を簡単に吐き出すことができます。

 

日本語だと、ネガティブな感情を出すと愚痴や文句といった形で、言った本人も言われた側も不快な思いになる場面がありますが、ジブリッシュではその心配がいりません。

 

③動きながらでもできる

 

動きながらでもできる気軽さもジブリッシュの特徴の一つです。

 

歩きながらでも、運転しながらでも、気軽に気分を切り替えられるツールとして喜ばれています。

 

今、マインドフルネス(瞑想)の効用が世界中で広がっていますが、動的マインドフルネスとして注目されています。

 

申し込みはこちらから→申し込みフォーム

 

参加者の感想

 

・抑圧していたネガティブ感情を吐き出せた 。

 

・頭がリフレッシュする 。

 

・介護が楽になった。

 

・家庭や職場に笑顔が増えた。

 

・気分の切り替えが早くなった 。

 

申し込みはこちらから→申し込みフォーム

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

 コミュニケーション不足によって生じるストレス②

 コミュニケーション不足によって生じるストレス②

 

ミスは誰にでもあります。大事なことは、ミスに気づいたらすぐに修正をして、そのことを報告することです。

 

ところが、叱られることが極度のストレスとなり、「報告しない」と言う行動を取らせてしまいます。

 

これがミスの連鎖を生んで、自体を悪化させることに考えが至らないのです。

 

叱られると言うストレスから逃れたい一心で、冷静な判断が出来なくなります。

 

そうすると、ミスが重なり、やがて取り返しのつかない大きな問題へ発展してしまうのです。

 

このように、過度のストレスは判断力を鈍らせるだけではなく、心身の健康の損なわせてしまいます。

 

実際にストレスの多い職場では、心身の健康上の問題で、長期休暇や退職などを余儀なくされるケースが多くあります。

 

そのほとんどの原因が職場の人間関係にあると言われています。

 

 

そして、その根底にあるのが社内のコミュニケーション不足なのです。

 

 

職場でのストレス解消(軽減)に笑いヨガ(ラフターヨガ)がおススメです。

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

「笑いの力」で快進撃 金沢高女子ソフト部、練習にラフターヨガ(笑いヨガ)

「笑いの力」で快進撃 金沢高女子ソフト部、練習にラフターヨガ(笑いヨガ)

 

 「ワッハッハ」と笑う金沢高女子ソフトボール部

 

  金沢高女子ソフトボール部が笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた「ラフターヨガ」を練 習に取り入れ、チーム力を向上させている。

 

「ワッハッハ」と笑うだけのエクササイズに 戸惑いを見せた部員は「リラックスしてプレーできるようになった」と満面の笑み。

 

3月 の全国選抜大会でベスト8の健闘を見せた後、4月から公式戦負けなしの金沢ナイン。

 

2 年連続出場のインターハイへ「笑いで快進撃」と頂点を見据え、調整に拍車を掛けている 。

 

2年前からボランティアで部のトレーナーを務める理学療法士の津田智子さん=金沢市 のツクイ金沢勤務=が全国選抜大会前の県外合宿でラフターヨガを初めて紹介し、実践指 導した。

 

「面白くもないのに笑えない」と、部員は敬遠気味だったが、津田さんの熱心な説明で 関心を寄せ、庄田健治総監督と西脇昌則監督のゴーサインで笑いのトレーニングが始まっ た。

 

 インドの内科医と妻が開発したラフターヨガは「脳は作り笑いと本物の笑いの区別がつ かず、どちらも心身に効果がある」という考えに基づき、声を出して笑うことによって、 新しい酸素を体内に取り入れる。

 

 「ネガティブな気持ちを消す効果があり、前向きになる」と津田さん。

 

西脇監督は「部 員の表情が明るくなった」と話し、熱野莉代主将、エースの山口咲子投手、4番を打つ小 竹美紅選手も「笑いの力はすごい」と口をそろえる。

 

試合では、右手の甲にマジックで記 した笑顔のイラストが部員の心の支えになっている。

 

2年連続出場の全国選抜大会では、強敵を次々に破り、準々決勝で準優勝した創志学園 (岡山)に6―7で惜敗したものの、夏へ大きな自信をつかんだ。

 

4月からは県春季大会と県高校総体でいずれも2連覇、北信越大会で初優勝と無敵の強 さを誇る。

 

今月3日には、里帰りした五輪の県勢第1号金メダリストである先輩の石塚(旧姓坂井 )寛子さんが練習相手になるなど、インターハイへ闘志は高まるばかり。

 

石塚さんと高校 時代同期で甲子園球児の西脇監督は「春より上を目指し、笑顔を忘れずに戦ってほしい」 と話し、津田さんも笑いの輪が大きく広がることを期待している。

 

2014年7月12日 冨山新聞掲載の記事です。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

笑うと成長としあわせ感アップ

笑うと成長としあわせ感アップ

 

人は笑うことにより前頭葉にある眼窩前頭皮質(がんかぜんとうひしつ)が活発化します。

 

眼窩前頭皮質(がんかぜんとうひしつ)は、考える脳(前頭前野)と感情の脳(扁桃体)などにさまざまな情報を選んで送る部位です。

 

人と共感するために、感情のネガティブな働きを抑え、調整する役割などもあります。

 

笑うことにより、この眼窩前頭皮質(がんかぜんとうひしつ)が成長ホルモン(骨・筋肉の成長促進)やエンドルフィン(多幸感作用)などの分泌指示を出します。

 

それにより、成長期なら身体がしっかり成長し、大人になると代謝が優れるようになります。

 

そして、しあわせ感(多幸感)が増えていきます。

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

ふだん笑わない高齢者ほど「健康状態悪い」

ふだん笑わない高齢者ほど「健康状態悪い」

 

ふだんほとんど笑わない高齢者は、よく笑う高齢者と比べて、健康状態が悪いと感じる人が1.5倍以上に上ることが、千葉大学などの研究グループの調査で分かりました。

 

研究グループは「笑い」が健康に役立つ可能性を示すものだとしています。

 

高齢者の健康問題について研究している千葉大学や東京大学などのグループは、

 

全国の65歳以上の高齢者2万人余りを対象に、笑いと健康状態の関係について調査しました。

 

 

日常生活で声を出して笑う頻度を尋ねたところ、

 

 

「ほぼ毎日」と答えた人は男性で38%、女性が49%で、

 

「ほとんどない」と答えた人は男性で10%、女性で5%でした。

 

 

笑いの頻度に応じて健康状態を分析すると、

 

 

「ほとんど笑わない」人が「健康状態が悪い」と答えた割合は、

 

「ほぼ毎日笑う」場合と比べ男性で1.54倍、女性で1.78倍になりました。

 

従来の調査で、「健康状態が悪い」と答える人はその後寝たきりとなる割合や死亡率が高くなることが分かっています。

 

 

研究グループは「笑い」が健康に役立つ可能性を示すものだとしています。

 

千葉大学予防医学センターの近藤克則教授は「笑いと健康の密接な関係が示された。

 

メカニズムについてはさらに調べる必要があるが、高齢者は笑いを心がけてほしい」と話しています。

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

笑いの効果 脳が癒されると頭が良くなる ?

脳が癒されると頭が良くなる ?

 

笑顔に似た表情を作るだけでも、脳内では“しあわせ物質”のドーパミンが放出されます。

 

ドーパミンは多幸感を感じるだけではなく、運動調節、ホルモン調節、意欲、学習などにも関わります。

 

 

 記憶力が上がる 

 

 

記憶と大きく関わる海馬という場所があります。

 

笑うとβエンドルフィンが分泌され、ドーパミン神経系(A10神経系)が活性化します。すると、海馬の容量が増え、長期記憶力が良くなります。

 

 

 頭が良くなる 

 

 

理性や意思、計画などを司る進化した大脳新皮質という部位があります。

 

笑うことにより、この大脳新皮質の血流が増え、脳の働きが活性化します。頭の回転が良くなるということです。

 

この働きは認知症予防への効果もあります。

 

ちなみに、大脳新皮質の血流が悪くなった状態の1つがうつ病です。

 

 

笑うだけで、、、

 

 

脳が癒され、記憶力も良くなり、認知症の予防になります。

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

笑いは右脳を活性させます。

笑いは右脳を活性させます。

 

 ストレスを感じているときは、左脳(計算や理屈)が活性化し、リラックスしているときは、右脳(イメージや芸術の脳)が活性化しています。

 

「笑い」は、右脳を刺激し、シナプスを成長させるので、リラックスするとともに、脳が衰えにくくなります。

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

ストレスばかりの日常に笑いを

ストレスばかりの日常に笑いを!

 

残念ですが私達の日常は、笑いや幸福感ばかりではありません。

 

むしろ、ストレスの海の中、解消方法を探りながら毎日を過ごしています。

 

全ての人がストレスを解消できているわけではありません。それは、癒しビジネスの氾濫を見れば、納得が行きます。

 

適度なストレスは成長を生むとも言われています。確かにその通りですが、適度では収まらないから問題なのですよね。

 

仕事で持ち帰ったストレスが・・・

 

家で膨れ上がるケースもたくさんあります。

 

そのストレスは心も身体もむしばみます。そして、家族との関係も上手くいかなくなったりする場合も少なくありません。

 

蓄積され解消できない場合は、病気が心身をむしばみ始めます。

 

すでに私達の身の回りにある病気のほとんどが、ストレスが要因となっているものです。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

笑うと、自律神経のバランスを安定させイライラを消してくれる

笑うと、自律神経のバランスを安定させイライラを消してくれる  

 

ストレスが高まることにより、交感神経(活動時の神経)が高まり、ストレスホルモンの分泌が増え、脳の温度が上がます。

 

強くストレスを感じているという状態ですね。

 

そこで「笑い」は、副交感神経(癒しの神経)を優位に立たせ、加熱した交感神経と脳を穏やかにします。

 

これは瞬時に行われます。

 

笑うことで2つの神経のバランスが一瞬で良好になり、気持ちが穏やかに安定するのです。

 

イライラしてる時などに、何かの拍子でふっと笑うと、一瞬でイライラがどうでもよくなることがありますよね?

 

それです。

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

ひとりでもできる笑いヨガ(ラフターヨガ) part2

ひとりでできる笑いヨガ  part2

★お日様に向かっておはよう笑い

 

 朝、起きたら太陽に向かって「おはよう」言ってから

 

 ハハハハ!ハハハハ!・・・・

 

 笑顔で笑いましょう!

 

★鏡の中の自分を見て微笑みましょう!

 

 朝に誰かと一緒に笑うのは、時間的にも難しい。

 

 そんな時は、鏡の中の自分を見て笑いましょう。

 

 一日の始まりが楽しくなりますよ!

★ただいま、おかえり笑い

 

 「ただいま」言った後に、ハハハハ・・・・笑う。

 

 「おかえり」言った後に、ハハハハ・・・・笑う。

 

 家に帰ったとき、誰もいなくても、

 

 「ただいま」言った後に、ハハハハと笑うとなぜか気分がスッキリ!

★お風呂に入って「いい湯だな~」

 

 お風呂で、ハハハハ・・・・笑う。

 

 疲れも吹っ飛びますよ!

★寝る前に「おやすみ」

 

 寝る前に、ハハハハ・・・・と笑う。

 

 大声を出さなくて大丈夫です。ハハハハと言うことで、二酸化炭素が吐き出され、

 

 酸素を取り入れることで、ぐっすり眠れるようになりますよ。

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

日本での笑いの研究の始まり

日本での笑いの研究の始まり

 

日本で「笑い」が医学的に認められたのは、1980年代です。

 

がん患者の1人が、お笑いの番組を見て大笑いしたところ、免疫力が活性化したのです。お笑い番組の威力ってすごい…

 

まだ「笑い」の研究の歴史自体は短いですが、近年の脳科学の進歩により、とても早いペースで研究が進んでいます。

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

笑いで不治の病が治った!医学による笑いの研究が始まったきっかけ

笑いで不治の病が治った!医学による笑いの研究が始まったきっかけ

 

 医学の世界で「笑い」が研究されるひとつのきっかけがありました。

 

それは1964年、強直性脊柱炎(きょうちょくせいせきついえん)という難病にかかったノーマン・カズンズという英国人が、不治を宣告されたことでした。

 

「ストレスにより、病気に対する免疫力が低下する」という学説があり、興味を持った彼はその反対、いわゆる、ポジティブ思考でたくさん笑えば、楽しい生活をすれば、病気が良くなるかもしれないと考えたのです。

 

毎日笑える映画、本などを見ては、笑うこと・楽しむことを自分に課しました。

 

友人もたくさん病院に来て笑わせてくれました。するとみるみると回復し、なんと彼の病気が完治したのです!

 

このおどろきの報告が、権威ある医学雑誌「ニューイングランド医学誌」に掲載され、注目が集まりました。

 

そして、世界的な研究が始まったのです。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

人間が笑いを高度に発達させた理由  健康や恋愛のため!?

人間が笑いを高度に発達させた理由  健康や恋愛のため?

 

「笑い」が人間だけのものでは無いとはいえ、人間が「笑い」を高度に発展させているのは事実です。
では、なぜ人間は「笑い」を高度に発展させたのでしょうか?
理由は以下の3つと言われています。
1. 脳(心)と身体を健康にするため
2. 恋愛をするため
3. 社会協調性を高めるため
1と3はなんとなく分かりますが、2の理由は興味がありますね。
 
やはり恋愛には「笑い」が必要?
異性で笑顔が多い人には、いつの間にか心が惹かれますよね。
男性を対象にしたある調査では、
「女性の笑顔によって、恋愛感情が左右されてしまう」と答えた人がほぼ90%だったそうです。
一緒に「笑い」合うことで、つながりを強く感じやすくなりますよね。

 

そもそも、恋愛に活かされる手段として「笑い」が発達してきたからですね。
笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

笑いは遺伝子まで変える!健康や長寿のもと

笑いは遺伝子まで変える!健康や長寿のもと

 

ネットでも書店でも「ストレス解消」も文字は、いくらでも探すことができます。

 

食事、旅行など時間や金銭的に余裕があり、ストレス解消できていれば素晴らしいです。

 

でも、現実的にそんな余裕がない。ストレスが溜まってくる。

 

そんな中、時間もお金もかけずにストレス解消できるのが「笑い」です。

 

実は、非常に手軽なこの「笑い」で、ストレス解消に速攻性があるものはないのです。

 

その効果は絶大です。知れば知るほど、今までの常識を変えてくれますよ。

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

笑いヨガ(ラフターヨガ)はお笑いではありません

笑いヨガ(ラフターヨガ)はお笑いではありません

 

 笑いヨガ(ラフターヨガ)は、面白いことを言ったり、面白し仕草をして笑うのではありません。

 

頭(思考)で「面白い」と理解するの左脳を使います。

 

「笑う」と言う行動を取ることで、「楽しい」と言う感情を呼び起こす右脳のエクササイズです。

 

笑いヨガは、理由なく笑います。「笑い」を体操として取り入れ、ヨガの呼吸法を取り入れています。

 

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

友だち追加

 

 

LINEをやっていない方はこちらからどうぞ

       

0 コメント

ひとりでもできる笑いヨガ(ラフターヨガ)を紹介します

ひとりで出来る笑いヨガを紹介します。

 

★お目覚めラフター

 

 目が覚めたら、両手を頭の上にあげ、グッと伸ばして、息を吸います。

 

 息を吐きながら、あはははは。と2.3回笑います。

 

★洗顔ラフター

 

 まず、寝ぼけた自分の顔を見て笑います。

 

 顔を洗い、タオルで拭きながら、さっぱりした顔を見て笑います。

★筋力アップラフター

 

 足を肩幅に開き、壁に両手をつきます。

 

 ひじを曲げながら、鼻から息を吸いながら、顔を壁に近づけます。

 

 笑いながらひじを伸ばし、身体を起こし、息を吐き切ります。

 

 数回続けます