笑いヨガ(ラフターヨガ)リーダー養成講座
リーダー養成講座詳細

 

会場:ひまわりコミュニティひろば セミナールーム

 

住所:三重県松阪市駅部田町1619-24 GJ2階 駐車場あり

   最寄駅:近鉄・JR松阪駅下車 三重交通バス花岡山下車徒歩3分

 

※出張講座も可能です。気軽にお問合せ下さい。

 

開催時間:9:30~17:30(2日間)

 

受 講 費:33,000円消費税込み 

 

          2日間の受講費・認定ラフターヨガ・リーダーマニュアル

         ドクター・カタリアのスクール・オブ・ラフターヨガの公式認定書

 

         再受講は割引料金になります。お申込み後時間を置いて、再受講費のご案内をお届けします。

 

         キャンセルの場合、1年以内なら振り替えも可能です。速やかにご連絡ください。

 

持 ち 物:筆記用具・水分補給の飲み物・バスタオル

 

服   装:動きやすい服装

 

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リーダー養成講座詳細 講師
リーダー養成講座詳細 参加資格

 

笑いヨガに興味のある方なら、どなたでも受講できます。

 

経験・年齢・体力は関係ありません。

 

やってみたいと思う方には、是非ご参加ください。

 

障がいがある方で気になる方は、事前にご相談ください。

 

リーダー養成講座詳細 医療上の注意

 

ラフターヨガは楽しい、健康的な有酸素運動で、身体的にも、精神的にも良い効果をもたらします。

 

しかし、みんなに適しているとは限りません。

笑いは腹筋を使い、お腹に圧力をかけるので、次の症状のある方は、医師に相談し、その指示に従ってください。

 

高血圧、心臓病、癲癇(てんかん)、ヘルニア、腰痛、精神病、その他医者に止められている病状のある方など。

 

講座中に置いての事故、及び病状悪化など、責任を取ることは出来ませんので、よくお考えください。

 

リーダー養成講座  スケジュール

2018年

3月24日(土)・25日(日)

4月28日(土)・29日(日)

5月12日(土)・20日(日)

6月23日(土)・24日(日)

7月21日(土)・22日(日)

8月25日(土)・26日(日)

9月29日(土)・30日(日)

10月27日(土)・28日(日)

11月4日(日)・23日祝(金)

12月22日(土)・23日(日)

 

※その他希望日がある方、子どもが小さいので1回の時間を短くして開催してほしいなど、平日開催、2日間→4日間に分けて受講も可能です。気軽にお問合せ下さい。

 

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参加者の感想

 

■1日目は、室内で笑いヨガの基本やポイントを実技を交えて教えてもらいふわー!と、笑いヨガがわかりました。

 

2日目は、鈴の森公園で笑いヨガ。一般の方の参加もあり、年代によって声のかけ方、説明の仕方が違うことが良く分かりました。

 

午後からは室内でリラクゼーションしてもらい、副交感神経が優位になり、笑いの効果を実感しました。

 

■学校、子どもたちと一緒に笑って行けたらと自分の気持ちで再確認できました。和田さんのお話は歯切れ良く、非常に分かりやすく伝わりました。

 

これからも、素敵な仲間たちと笑って行きたいです。