松阪笑いヨガくらぶ
誰でも参加できる!現地集合!ドタ参加OK!子ども参加OK

 

日時 毎月第二火曜日 10時~11時

場所 コスモソフィア元気の研究所

住所 三重県松阪市豊原町1132-2

近鉄櫛田駅徒歩2分

https://goo.gl/maps/Gn7yEj7AQDp

参加費 500円 当日会場でお支払いください。

持ち物 汗拭きタオル、水分補給の飲み物

 

初めての方は、連絡を頂けると助かります。

  

次回参加時に、SNSに参加の感想をアップしてくれた画面を見せてくれたら無料

 

 【お問い合わせ】

ひまわりコミュニティひろば

松阪笑いヨガクラブ

代表 和田久代

090-2610-8953(和田)

himawarismile8@gmail.com

 

松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶ  スケジュール

2018年

   8月  7日(火) 10時~11時

   9月11日(火) 10時~11時

    10月   9日(火) 10時~11時

    11月13日(火) 10時~11時

    12月11日(火) 10時~11時

 

参加者の感想

 

■運動になっていると感じた。訓練したら素敵な笑顔になれるかな。

 

■久々に思いっきり笑った。楽しかった。

 

■不思議。面白かった。楽しかった。

 

■精神的にいいと思います。声を出して笑うことがない生活に慣れていると気が付いた。

 

■参加する前は笑えないと思ったが、みんなで笑うと自然と笑えてくる。楽しかった。

 

■大声で笑うことがあまり良い子じゃない昔風のしつけで育ち、日常生活の中で笑うことの少なさを感じてました。大声で笑ったらいいんだとはっきり気が付きました。

 

■人との会話とかテレビを見て多少大声で笑うことはありますが、連続してこれだけ笑ったら身体が温かくなると言う体験ができ、凄いですね。運動するより、大声で笑うことで腹筋がしっかり使えていることが良くわかりました。

 

■とても気持ち良かった。良い一日になりそうです。

 

■体をほぐしながらリラックス効果があるので良かった。