【笑いヨガ(ラフターヨガ)】リーダー養成講座開催しました

【笑いヨガ(ラフターヨガ)】リーダー養成講座開催しました。

 

『笑いヨガ(ラフターヨガ)を全く経験がないけど大丈夫ですか?』申込みの時に言ってましたが、もう、ノリノリでみんなで笑いました。

 

かえちゃんも再受講で参加してくれました。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)は、妄想、空想で好きなことややってみたいことなどでも笑います。でも、全く知らない人には、それもちょっと難しく感じます。

 

そこで、笑いヨガ(ラフターヨガ)基本40があります。物語を作ったり、床でやったり、いろんなバージョンでやります。

 

実技が多いのですが、呼吸法やポイントなども勉強します。

 

お腹いっぱいになるころにリラクゼーションをして、みなさん気持ち良かったと。

 

9/30は、台風の影響で延期します。次回は、10/6土曜日9:30~です。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)の資格を取りたい方はこちらをどうぞ → こちらから

 

ジブリッシュ(gibberish)リトリートin三重2018のお知らせ

 

ジブリッシュリトリートin三重2018を開催します。

 

三重で初めての開催です。定員15名先着順です。詳細はこちらから

 

ジブリッシュリトリートin三重2018の申し込みはこちらから申し込みフォーム

 

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