ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-ただいま、おかえりラフター

 ★ただいま、おかえりラフター

 

 「ただいま」言った後に、ハハハハ・・・・笑う。

 

「おかえり」言った後に、ハハハハ・・・・笑う。

 

家に帰ったとき、誰もいなくても、

 

「ただいま」言った後に、ハハハハと笑うとなぜか気分がスッキリ!

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

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