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三重県松阪市の鈴の森公園の大きな木の下で、笑い(ラフター)ヨガをやります。
新鮮な空気をいっぱい取り入れて一緒に笑いませんか？
時間：8時30分～9時
場所 ：松阪市鈴の森公園 〒515-0821 三重県松阪市外五曲町1－1
参加費 ：無料
持ち物 ：水分補給の飲み物 ・汗ふき
講 師：和田久代笑いヨガ(ラフターヨガ)ティーチャー
参加申込：不要(お時間があれば是非ご参加下さい。)
子供参加OK お一人様大歓迎！ 駐車場あります。
動きやすい服装でお越しください。雨天中止でわからないときはお問い合わせください。
【お問い合わせ】
ひまわりコミュニティひろば・松阪笑いヨガクラブ
代表 和田久代 090-2610-8953(和田) himawarismile8@gmail.com
■ひとりで毎日笑っていますが、みんなと一緒に笑うことで、何倍もエネルギーアップするのを感じました(女性経営者)
■とても気持ち良い環境で、大きな声を出して笑うことができて、ますます健康になることが出来ました。集まってきた人との自然な交流も嬉しかったです(50代男性会社員)
■大きな木の下で大地のパワーをもらいながら、みんなと笑うと心と身体もスッキリした。外で笑って身体を動かすと気持ちよく元気になりました。ありがとう(50代女性パート)
■とても気持ち良い体験が出来ました。美味しい空気をたくさん取り入れることが出来て、参加出来て嬉しかった(50代女性)
■やっているうちに自然に笑えてきた。面白かった。笑うことでつながりを感じられた。普段からやっていきたい(30代男性会社員)
■外でやる笑いヨガも楽しかった(60代男性)
■大きな木の下でそよ風を感じながら朝一に体験できて良かった。みなさんに出会えて感謝です(50代女性)
■公園の木の下でたくさんの人と笑い合えたのは、とても気持ち良かった。笑って心と気持ちが緩むのを感じました(50代女性)
■最近、日常で「笑う」ことが少なくなりつつあったので今日参加して元気をもらいました(50代女性)
■3回目の参加ですが、毎回違った自然のパワーをもらい、頭がすっきり、視界が開けました。笑いの力を感じました(50代女性パート)
■笑いヨガを多くの人に伝えたい！私自身がより多く参加して、高齢者に広めたい(70代女性書道先生)
■外の空気と緑とセミの鳴き声と大いなる自然に守られて笑えるってありがたいと感じた時間でした。何かがなければ公園に来ることもなく、笑いヨガの機会に恵まれて良かった(50代女性絵本セラピスト)
■初参加です。「たぶん楽しそう」と思って参加しました。思って以上に気分が良く、心のそこから自然と笑いがこみ上げてきました
さりげなくそよ風、飛行機の音、セミの鳴き声、土の感覚、周りの緑、初めての人とのつながり、とても素敵でした、また、参加します(60代女性介護職員)
■心地よい汗をかきました。日頃のストレスが吹っ飛びました(女性介護職員)
■左肩が冷房の影響で痛みが走っていましたが、今日の笑いで少し楽になりました。笑いは身体にとても良いと実感できました(女性学校支援員)
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！会社(職場)のみなさまの健康(メンタルヘルス)に！
会社(職場)のみなさまの幸せとコミュニケーション(会話)力アップのために取り入れてみませんか？
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笑いと健康の研究所(三重県松阪市)
対応エリア：三重県松阪市、四日市市、津市、伊勢市、鳥羽市、志摩市など