”笑いで健康”をテーマに活動しています。
笑うことは、道具もお金もかかりません。でも効果は絶大です。
科学的に証明されています。あなたも体験してみませんか！
三重県松阪市で笑いヨガ・すまいるたっち・ライオンあくびを開催しています。
□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない。
□ストレスを減らしたい。
□自然に笑顔が出せるようになりたい。
□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう。
□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。
□人間関係を良くしたい。
□免疫力を上げたい。
□幸せを感じたい。
□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい。
チェックがついたあなたには、笑いヨガ(ラフターヨガ)・すまいるたっちがおススメです！
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▼詳細は画像をクリック
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動画で分かりやすく説明しています。
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【70代からYouTube】YouTubeの動画を一時停止・再生する方法｜好きなタイミングで操作！
松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。
三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。
作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。
オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績
一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！
「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。
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こんにちは！｢70代からでも大丈夫！スマホでAIを使えるようになったらこんなに楽しい！｣シリーズです
YouTubeを見ていて、「ちょっと止めたいな」「もう一度見たいな」と思ったことはありませんか？
今日は、動画をかんたんに【一時停止】したり【再生】したりする方法をやさしくご紹介します！
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【一時停止】…動画を途中で止めること
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【再生】…止めた動画をまた動かすこと
とてもシンプルで、誰でもすぐに覚えられます！
ステップ1：動画の画面をタップする
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動画を見ているとき、画面を軽く指で【トン！】とタップします。
ステップ2：ボタンを押す
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【一時停止】したいとき → 「縦の二本線マーク（||）」を押す
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【再生】したいとき → 「三角マーク（▶）」を押す
※ボタンは画面の中央に大きく出てきます！
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動画を止めたまま、スマホを置いておいてもOK。
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見たいときに再生ボタンを押せば、すぐ続きから見られます。
好きなときに止めたり動かしたりできると、
「焦らず、自分のペースで楽しめる」ようになります！
休憩をはさみながら動画を楽しめるので、目や耳にもやさしいですね。
音楽や体操の動画など、「ちょうどいいタイミングで止めたい」ときも、タップ一つで簡単です！
スマホの使い方にちょっと自信がつくと、毎日がぐんと楽しくなります！
わーちゃんのスマホ教室では、何度でも練習できるので、「自分のペースで覚えたい方」にぴったりです。
※AIは進化中です。今後できることも増えていきます
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「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。
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･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
･久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
･お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
･また、参加したい
ピンクののぼりが目印です！
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朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります
笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣
脳も体もいきいきして、やる気もアップ！
今日の元気は、今日の笑いから
さあ、一緒に笑ってみませんか？
YouTube毎日配信中です→https://www.youtube.com/channel/UCMVCIEaLNG2geNVQtIq1xZQ/videos
あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!
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LINEをやっていない方はこちらからどうぞ
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笑いと健康の研究所(三重県松阪市)
対応エリア：三重県松阪市、四日市市、津市、伊勢市、鳥羽市、志摩市など
オンライン対応エリア：全国