”笑いで健康”をテーマに活動しています。
笑うことは、道具もお金もかかりません。でも効果は絶大です。
科学的に証明されています。あなたも体験してみませんか！
三重県松阪市で笑いヨガ・すまいるたっち・ライオンあくびを開催しています。
□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない。
□ストレスを減らしたい。
□自然に笑顔が出せるようになりたい。
□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう。
□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。
□人間関係を良くしたい。
□免疫力を上げたい。
□幸せを感じたい。
□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい。
チェックがついたあなたには、笑いヨガ(ラフターヨガ)・すまいるたっちがおススメです！
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動画で分かりやすく説明しています。
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【音声メッセージで気軽に話せる】70代からでも大丈夫！LINEを使えるようになったらこんなに楽しい！
松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。
三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。
作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。
オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績
一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！
「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。
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こんにちは！｢70代からでも大丈夫！LINEを使えるようになったらこんなに楽しい！｣シリーズです
今回は「音声メッセージで気軽に話せる」
「文字を打つのが大変」「もっと楽に伝えたい」というときに大活躍！
声を録音して、そのまま家族に送れるので、簡単でスムーズです。
ちょっとしたお知らせや、元気な声を届けたいときにぴったりです。
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トーク画面を開きます
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画面右下にある「マイクのマーク」を長押しします
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押している間に話したいことを話します
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指を離すと、自動的に音声メッセージが送られます！
うまく録れなかったら、**「やり直し」**もできます。
気軽に試してみましょう！
今日の一言は、「声」で伝えてみませんか？
たとえば…
「今日はとってもいい天気だよ！」
こんな簡単なひとことでも、
家族にとっては、とても嬉しいメッセージになりますよ。
声を届けることは、文字よりもあたたかさが伝わります。
ちょっとしたひと声が、家族を安心させ、
あなた自身も「つながっている」幸せを感じられます。
LINEは、あなたの声を、すぐに届けてくれる素敵な道具です！
「音声メッセージ、やってみたいけど自信がないな…」
そんな方もご安心ください！
**わーちゃんの『シニアスマホ活用教室』**では、
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実際に一緒に練習しながら覚えられます
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操作はゆっくり、ていねいにサポート
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初心者さん大歓迎！
小さな「できた！」を積み重ねて、
スマホをもっと楽しいものにしていきましょう！
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｢ありがとう笑い｣
→ 手を合わせて「ありがとう〜アハハハ！」笑ってみましょう！
LINEの操作が楽しくなりますよ
「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。
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･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
･久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
･お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
･また、参加したい
ピンクののぼりが目印です！
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朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります
笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣
脳も体もいきいきして、やる気もアップ！
今日の元気は、今日の笑いから
さあ、一緒に笑ってみませんか？
YouTube毎日配信中です→https://www.youtube.com/channel/UCMVCIEaLNG2geNVQtIq1xZQ/videos
あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!
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LINEをやっていない方はこちらからどうぞ
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笑いと健康の研究所(三重県松阪市)
対応エリア：三重県松阪市、四日市市、津市、伊勢市、鳥羽市、志摩市など
オンライン対応エリア：全国