ライオンあくび
ライオンあくびとは、
ライオンのように大きな口を開けるあくびの動作を繰り返すことで、身体を活性化させ心身のバランスを整えます。
ライオンあくびは、
蝶形骨を介して間脳に効率よく刺激を与えることのできる、手軽なセルフケアとして考案されました。
場所を問わずに、立って、座って、寝転んでのどんな姿勢でも行うことができます。
シンプルな動きのため、年齢を問わず、小さなお子さんからご年配の方、持病をお持ちの方まで副作用がないので安心安全な健康法です。
ちょっと体験してみたい方は、まずは、ライオンあくび①クラスへお越しください。
【対面又はオンラインzoomクラス①〜③ グループ各75分】2人以上
会場での対面講座は、当日体温を測って37.5℃以上の方はご参加できません。
オンラインzoomクラスは、スマホ、タブレット、パソコンからお家から参加できます。
※人数によって、時間が多少延長する場合がありますので、ご了承下さい。
・ライオンあくび①【座位 基本のクラス】
気軽に参加できる基本のクラスです（座位のやり方）
あくびの動作をしながら頭を傾けたり回したりを繰り返すことで間脳エネルギーの活性化を促します。
受講料4,500円税込
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・ライオンあくび②【座位 目から脳への働きかけ】
ライオンあくびクラス１に目のエクササイズが加わります。
目から脳に対して働きかけるので脳疲労や眼精疲労のある方に好評です。
また、目を大きくパッチリとさせたい方
左右の目の大きさの違う方にもおすすめです。
スマホやパソコンを使う方は必須のクラスです。
ライオンあくび①受講済みの方対象
受講料 4,500円税込
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・対面ライオンあくび③【エネルギーのねじれを修正】
対面クラスは、寝て行います。
オンラインzoomクラスは、座位で行います。
脳内のエネルギー流れを読み取って的確な角度であくびを行います。
あなたの一番エネルギーの流れるポジションの探し方をマスターします。
その位置でライオンあくびをすることによって、さらに深い領域へと働きかけていきます。
ライオンあくび②を受講済みの方対象
受講料 4,500円税込
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対面クラスは、寝て行います。
オンラインzoomクラスは、座位で行います。
・オンラインzoomカスタマイズ 60分 プライベートレッスン
あなたに合わせて、1対1のプライベートレッスンです。
内容は、ライオンあくびクラス①〜③のご希望のものを組み合わせるオリジナルレッスンです。
ライオンあくび①〜③受講済みの方
受講料 6,000円税込 60分
日時などのお問合せはこちらからお願いします。
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外からでは手の届かない深部の筋膜を整えることができるので、様々な変化を期待できます。
最も強力に間脳エネルギーを活性化します。
グループレッスン 2人以上
・対面ライオンあくび④【寝て行う あくびストレッチ上半身】
対面で寝て行います。
あくびストレッチ（上半身）が加わります。
外からでは手の届かない深部の筋膜を整えることができるので様々な変化を期待できます。
首、肩、背中、腕にトラブルのある方に特におすすめです。
最も強力に間脳エネルギーを活性化します。
ライオンあくび③を受講済みの方対象
受講料 6,000円税込 120分
詳細・お申込みはこちら
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グループレッスン 2人以上
・対面ライオンあくび⑤【寝て行う あくびストレッチ下半身】
対面で寝て行います。
あくびストレッチ（下半身）が加わります。
外からでは手の届かない深部の筋膜を整えることができるので様々な変化を期待できます。
腰、股関節、足、足首にトラブルのある方に特におすすめです。
最も強力に間脳エネルギーを活性化します。
ライオンあくび④を受講済みの方対象
受講料 6,000円税込 120分
詳細・お申込みはこちら
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・カスタマイズ 60分 プライベートレッスン
あなたに合わせて、1対1のプライベートレッスンです。
内容は、ライオンあくびクラス①〜⑤の受講済みクラスのご希望のものを組み合わせるオリジナルレッスンです。
対面で行います。
座位、寝て行うなどご希望をお伝えくださいね。
あなたオリジナルで組合せができます。
受講料 6,000円税込 60分
日時などのお問合せ・お申込みはこちらからお願いします。
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・ライオンあくび① 基本の形
60分 6,000円税込
・ライオンあくび② 基本形+目のエクササイズ
60分 6,000円税込
・ライオンあくび③ 脳内のエネルギーを読み取って的確な角度であくびをする
60分 6,000円税込
・ライオンあくび④ ライオンあくびストレッチ 上半身
90分 9,000円税込
・ライオンあくび⑤ ライオンあくびストレッチ 下半身
90分 9,000円税込
日時などのお問合せ・お申込みはこちらからお願いします。
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