2020.05.01
新型コロナウイルス拡大防止のため、現在、オンラインで笑いヨガ、すまいるたっちをしています。
興味のある方は、詳細は下記に
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笑いヨガ、すまいるたっち、ライオンあくび
笑いヨガ、すまいるたっちの様子は、ブログに掲載しています。
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オンラインで笑いヨガ、すまいるたっち
”笑いで健康”をテーマに活動しています。
笑うことは、道具もお金もかかりません。でも効果は絶大です。
科学的に証明されています。あなたも体験してみませんか！
三重県松阪市で笑いヨガ・すまいるたっち体験会を開催しています。
□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない。
□ストレスを減らしたい。
□自然に笑顔が出せるようになりたい。
□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう。
□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。
□人間関係を良くしたい。
□免疫力を上げたい。
□幸せを感じたい。
□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい。
チェックがついたあなたには、笑いヨガ(ラフターヨガ)・すまいるっちがおススメです！
▼笑い(ラフター)ヨガについて詳細は
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▼すまいるたっちについて詳細は
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▼ライオンあくびについて詳細は
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4/3松阪市飯南町本郷公園で笑いヨガ開催します。三重県松阪市
三重県松阪市で｢1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に！｣
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
今日も訪問していただきありがとうございます。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。
リーダーもみどりちゃんが、地元で笑いヨガを開催します。
桜の木に囲まれているとてものどかな公園です。
茶畑もとても素敵です。
免疫力アップに笑いは効果的です。
1分の大笑いと10分のジョギングと同じ有酸素効果があります。
参加無料！
どなたでも参加して頂けます。
是非、一緒に笑って深呼吸しましょう！
待ってます！
【本郷生活改善センター】を目指して来てください。
三重県松阪市飯南町向粥見1305-2
【笑いヨガ参加者の感想】
･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
･久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
･お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
･また、参加したい
ピンクののぼりが目印です！
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次回は、6月24日(水)13時30分～です。一緒に笑いましょう！！
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！
職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか？
現在、オンラインで開催中です。
笑いヨガ出張体験講座開催中！！
あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!
お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。
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笑いと健康の研究所(三重県松阪市)
対応エリア：三重県松阪市、四日市市、津市、伊勢市、鳥羽市、志摩市など
オンライン対応エリア：全国