”笑いで健康”をテーマに活動しています。
笑うことは、道具もお金もかかりません。でも効果は絶大です。
科学的に証明されています。あなたも体験してみませんか！
三重県松阪市で笑いヨガ・すまいるたっち・ライオンあくびを開催しています。
□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない。
□ストレスを減らしたい。
□自然に笑顔が出せるようになりたい。
□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう。
□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。
□人間関係を良くしたい。
□免疫力を上げたい。
□幸せを感じたい。
□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい。
チェックがついたあなたには、笑いヨガ(ラフターヨガ)・すまいるたっちがおススメです！
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▼詳細は画像をクリック
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動画で分かりやすく説明しています。
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【70代からYouTube】YouTubeの音量を調整する方法｜かんたん音のコントロール
松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。
三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。
作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。
オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績
一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！
「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。
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こんにちは！｢70代からでも大丈夫！スマホでAIを使えるようになったらこんなに楽しい！｣シリーズです
YouTubeを見ていたら「音が小さくて聞こえない」「急に大きな音でびっくり！」なんてことはありませんか？今日は、スマホで音量をかんたんに調整する方法をお伝えします。
音が大きい・小さいと感じたら、スマホの「横にあるボタン」を使えば、すぐに調整できます。
ステップ1：スマホの横を見る
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スマホの側面（右か左）に、小さなボタンが2つ並んでいます。
ステップ2：ボタンを押して音を変える
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上のボタンを押す → 音が大きくなります。
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下のボタンを押す → 音が小さくなります。
ボタンを1回ポンと押すごとに、少しずつ音量が変わります。
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画面に音量マーク（スピーカーの絵）が出たら、そこを指でスライドして調整もできます。
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画面の「ミュートマーク（音なし）」を押すと、音を消すこともできます。
音量を自分で調整できると、
「耳にやさしい音」で、ゆったり動画を楽しめます！
テレビ代わりに使うのも安心ですね。
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スマホが【マナーモード】になっていないか確認しましょう。
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マナーモードのときは、音が出ないことがあります。
（※マナーモード解除については、別の記事で詳しく紹介予定です）
スマホをもっと自由に使えるようになりたい方へ！
わーちゃんのスマホ教室では、少人数制で一人一人に合わせたレッスンを行っています。
「音が出ない！」など、トラブルも一緒に解決できますよ！
※AIは進化中です。今後できることも増えていきます
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「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。
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･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
･久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
･お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
･また、参加したい
ピンクののぼりが目印です！
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朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります
笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣
脳も体もいきいきして、やる気もアップ！
今日の元気は、今日の笑いから
さあ、一緒に笑ってみませんか？
YouTube毎日配信中です→https://www.youtube.com/channel/UCMVCIEaLNG2geNVQtIq1xZQ/videos
あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!
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LINEをやっていない方はこちらからどうぞ
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笑いと健康の研究所(三重県松阪市)
対応エリア：三重県松阪市、四日市市、津市、伊勢市、鳥羽市、志摩市など
オンライン対応エリア：全国