2020.05.01
新型コロナウイルス拡大防止のため、現在、オンラインで笑いヨガをしています。
LINEで9時~9時15分に開催しています。
興味のある方は、詳細をお問合せ下さい。
笑いヨガの様子は、ブログに掲載しています。
↓↓↓
オンラインで笑いヨガ
”笑顔の循環”をテーマに活動しています。
笑うことは、道具もお金もかかりません。でも効果は絶大です。
科学的に証明されています。あなたも体験してみませんか！
三重県松阪市で笑い(ラフター)ヨガ体験会を開催しています。
□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない。
□ストレスを減らしたい。
□自然に笑顔が出せるようになりたい。
□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう。
□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。
□人間関係を良くしたい。
□免疫力を上げたい。
□幸せを感じたい。
□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい。
チェックがついたあなたには、笑いヨガ(ラフターヨガ)がおススメです！
第134回オンライン笑いヨガをzoomで開催しました。三重県松阪市
三重県松阪市で｢1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に！｣
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
今日も訪問していただきありがとうございます。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。
zoomで１５分、
９時～９時１５分まで
オンライン笑いヨガを開催しました。
全国から参加できるオンライン笑いヨガ。
出入り自由、遅刻早退OK
性別、資格、年齢不問
親子で参加も大歓迎です
私、わーちゃんがリードします。
初めての方も、一緒にまねするだけでOK！
免疫力アップに笑いは効果的です。
1分の大笑いと
10分のジョギングと
同じ有酸素効果があります。
今日は、頭髪の日 10月20日
日付は「とう（10）はつ（20）」
（頭髪）と読む語呂合わせから。
毎月18日も「とう（10）はつ（8）」
（頭髪）と読む語呂合わせで
同じく「頭髪の日」となっている。
「１５分で心身が軽くなる！早起きしなくていい健活」
毎朝のオンライン笑いヨガに、
参加希望の方は、
お問合せより
件名に「オンライン笑いヨガに参加希望」
と書いてご連絡くださいね。
詳細をお送りします。
2020年笑いヨガ開催予定 チラシ
↓↓↓
【参加者の感想】
･初めは、なかなか笑えなかったけど、
だんだん笑えるようになった。
･１５分で心も身体も軽くなる。
･久しぶりにこんなに笑った。
･オンラインでも以外に笑えるもんですね
･お腹の底から笑えて、楽しかった。
･血色が良くなった。
･また、参加したい。
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！
職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか？
現在、オンラインで開催中です。
笑いヨガ出張体験講座開催中！！
あなたの職場やコミュニティで
笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。
毎月開催中!!
お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。
LINEをやっていない方はこちらからどうぞ
↓
笑いと健康の研究所(三重県松阪市)
対応エリア：三重県松阪市、四日市市、津市、伊勢市、鳥羽市、志摩市など