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ごあいさつ

”笑顔の循環”をテーマに活動しています。

 

笑うことは、道具もお金もかかりません。

 

でも効果は絶大です。

 

科学的に証明されています。

 

あなたも体験してみませんか!

あなたの笑いヨガ(ラフターヨガ)必要度チェック

□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない。

 

□ストレスを減らしたい。

 

□自然に笑顔が出せるようになりたい。

 

□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう。

 

□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。

 

□人間関係を良くしたい。

 

□免疫力を上げたい。

 

□幸せを感じたい。

 

□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい。

 

チェックがついたあなたには、笑いヨガ(ラフターヨガ)がおススメです!

 

 

▼笑いヨガについて興味ある方はクリックしてください。

     笑いヨガ(ラフターヨガ)とは

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)の健康効果ブログ

ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-鏡を見て笑うラフター

 ★鏡を見て笑うラフター

 

朝に誰かと一緒に笑うのは、時間的にも難しい。

 

そんな時は、鏡の中の自分を見て笑いましょう。

 

一日の始まりが楽しくなりますよ!

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

■詳しくはこちらから

 

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