ごあいさつ

”笑顔の循環”をテーマに活動しています。

 

笑うことは、道具もお金もかかりません。

 

でも効果は絶大です。

 

科学的に証明されています。

 

あなたも体験してみませんか!

あなたの笑いヨガ必要度チェック

□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない。

 

□ストレスを減らしたい。

 

□自然に笑顔が出せるようになりたい。

 

□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう。

 

□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。

 

□人間関係を良くしたい。

 

□免疫力を上げたい。

 

□幸せを感じたい。

 

□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい。

 

チェックがついたあなたには、笑いヨガがおススメです!

 

 

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     笑いヨガ(ラフターヨガ)とは

 

笑いヨガの健康効果ブログ

 コミュニケーション不足によって生じるストレス②

 コミュニケーション不足によって生じるストレス②

 

ミスは誰にでもあります。大事なことは、ミスに気づいたらすぐに修正をして、そのことを報告することです。

 

ところが、叱られることが極度のストレスとなり、「報告しない」と言う行動を取らせてしまいます。

 

これがミスの連鎖を生んで、自体を悪化させることに考えが至らないのです。

 

叱られると言うストレスから逃れたい一心で、冷静な判断が出来なくなります。

 

そうすると、ミスが重なり、やがて取り返しのつかない大きな問題へ発展してしまうのです。

 

このように、過度のストレスは判断力を鈍らせるだけではなく、心身の健康の損なわせてしまいます。

 

実際にストレスの多い職場では、心身の健康上の問題で、長期休暇や退職などを余儀なくされるケースが多くあります。

 

そのほとんどの原因が職場の人間関係にあると言われています。

 

 

そして、その根底にあるのが社内のコミュニケーション不足なのです。

 

 

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