”笑顔の循環”をテーマに活動しています。
笑うことは、道具もお金もかかりません。
でも効果は絶大です。
科学的に証明されています。
あなたも体験してみませんか！
□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない。
□ストレスを減らしたい。
□自然に笑顔が出せるようになりたい。
□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう。
□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。
□人間関係を良くしたい。
□免疫力を上げたい。
□幸せを感じたい。
□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい。
チェックがついたあなたには、笑いヨガ(ラフターヨガ)がおススメです！
ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-鏡を見て笑うラフター
★鏡を見て笑うラフター
朝に誰かと一緒に笑うのは、時間的にも難しい。
そんな時は、鏡の中の自分を見て笑いましょう。
一日の始まりが楽しくなりますよ！
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！
職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか？
笑いヨガ出張体験講座開催中！！あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!
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