すまいるたっち

”すまいるたっち”とは・・・

笑いヨガ、タッチフォーヘルス、リラックス法、ストレッチ、

 

セルフマッサージ、まなゆい、ライオンあくびなどを、

 

鍼灸師、スポーツトレーナの監修のもと、

 

簡単に、楽しく、誰でもできて、効果が出るように研究。

 

それぞれのセルフケアをバランスよく融合した独自のボディーワークです。

 

 

最後まで、自分で動けて、自分の意志で、自由に生きたい!と願う方に、

 

無理なく、仲間と、笑顔で、楽しく身体を動かし、

 

「自分らしく生きる」と言うことに積極的になると言う価値を提供しています。

2020.7.1

コロナ感染拡大防止の為、オンラインで開催中です。

2020.10.20

「すまいるたっち基本のキ」オンライン無料体験会募集中!

すまいるたっち講座案内

 

・朝の15分スタートアップ

 

 

・ダイエットくらぶ 40分

 

★すまいるたっち 朝のスタートアップ15分
すまいるたっち朝の15分の様子
すまいるたっち朝の15分の様子

 

 

【すまいるたっち 朝のスタートアップ 15分】

 

朝のスタートアップに、毎日15分一緒に笑って、身体のエネルギーを流しませんか?動きやすくなりますよ。小顔マッサージなども取り入れています。

 

毎週月曜日~金曜日 9時~9時15分までオンラインで開催しています。自宅や職場から参加して頂けます。

 

私、わーちゃんがリードしますので、一緒に真似をしていきます。最後に、リラクゼーションもして15分で終了となります。

 

遅刻早退自由です。始まっていた場合は、そのまま入って一緒にして下さい。

 

途中で声をかけることはありませんので、気軽にご参加下さい。

 

参加はオンラインの為、zoomアプリをダウンロードして、インターネット環境のある所から参加出来ます。スマホ、タブレット、パソコンからお入り下さい。

 

参加名は、お申込み名と同じでお願いします。

 

参加の皆さんに、気持ち良く参加して頂くために、ご協力よろしくお願いします。

 

【参加者の感想】

・天気痛がなくなった。

・小顔になった。

・一日が動きやすくなった。

・身体がスムーズに動くので仕事がはかどるようになった。

・身体が軽くなった。

・みんなと会えるのが嬉しい。

・楽しいなど・・・

★すまいるたっち ダイエットくらぶ40分
ダイエットくらぶの様子
ダイエットくらぶの様子

 

【すまいるたっち ダイエットくらぶ 40分】

 

ダイエットくらぶでは、毎日30分一緒に笑って、身体のバランスの調整を自分でします。激しい動きはありません。

 

日 時 毎週月曜日~金曜日 9時30分~10時10分までオンラインで開催しています。

場 所 オンラインzoom 自宅や職場から参加して頂けます。

準 備 動きやすい服装、水分補給の飲み物

受講料 1か月5,500円

お支払い カード決済又は銀行振込

 

私、わーちゃんがリードしますので、一緒に真似をしていきます。最後に、リラクゼーションもあります。

 

遅刻早退自由です。始まっていた場合は、そのまま入って一緒にして下さい。

 

途中で声をかけることはありませんので、気軽にご参加下さい。

 

一つのメニューが終わると深呼吸も入れます。笑いながら動きます。

 

参加はオンラインの為、zoomアプリをダウンロードして、インターネット環境のある所から参加出来ます。スマホ、タブレット、パソコンからお入り下さい。

 

参加名は、お申込み名と同じでお願いします。

参加の皆さんに、気持ち良く参加して頂くために、ご協力よろしくお願いします。

 

【参加者の感想】

・身体が軽くなりました。

・体重が減りました。

・腰回りが細くなりました。

・姿勢が良くなりました。

・代謝がアップしました。

・良く寝られるようになりました。

・肩こりが楽になりました。

・良く寝られるようになりました。

・全身がほぐれました。

・心も軽くなりました。

・頭がスッキリしました。

・不整脈が減りました。

・代謝がアップしました。

など、たくさんの喜びの感想を頂いています。

 

参加希望の方は、下記よりお申込み下さい。

会社概要

笑いと健康の研究所・松阪笑いヨガくらぶ
 〒515-0045

三重県松阪市駅部田町1619-24 GJ2階
TEL: 090-2610-8953

FAX: 0598-20-9580

メール:himawarosmile8@gmail.com

最寄駅:近鉄・JR松阪駅下車 三重交通バス花岡山下車徒歩3分

関連事業

 

グランジュテ2階
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