![オンライン笑いヨガすまいるたっち20201003](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=png/path/sea743c1dc4e29c49/image/i00268b5dde173986/version/1601690808/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%99%E3%81%BE%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%A120201003.png)
三重県松阪市で「1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に!」
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
今日も訪問していただきありがとうございます。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。
zoomで15分、
9時~9時15分まで
オンライン笑いヨガを開催しました。
全国から参加できるオンライン笑いヨガ。
出入り自由、遅刻早退OK
性別、資格、年齢不問
親子で参加も大歓迎です
私、わーちゃんがリードします。
初めての方も、一緒にまねするだけでOK!
![和田久代 笑いヨガティーチャー](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=291x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/ifbd8b923554071bd/version/1600761560/%E5%92%8C%E7%94%B0%E4%B9%85%E4%BB%A3-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC.jpg)
免疫力アップに笑いは効果的です。
1分の大笑いと
10分のジョギングと
同じ有酸素効果があります。
今日は、「アンパンマンの日」
テレビアニメ
「それいけ!アンパンマン」が
日本テレビ系列で
放送を開始した
1988年(昭和63年)10月3日から。
当初は2クール(半年)
全24話で終了する予定だったが、
予想以上の人気で
放送期間の延長が決まり、
その後、
長寿番組として定着した。
「15分で心身が軽くなる!早起きしなくていい健活」
毎朝のオンライン笑いヨガに、
参加希望の方は、
お問合せより
件名に「オンライン笑いヨガに参加希望」
と書いてご連絡くださいね。
詳細をお送りします。
2020年笑いヨガ開催予定 チラシ
↓↓↓
![2020年笑いと健康の研究所 笑いヨガチラシ 表](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i515bca312374de26/version/1600761560/2020%E5%B9%B4%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7-%E8%A1%A8.jpg)
![2020年笑いと健康の研究所 笑いヨガチラシ 裏](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i4898bc18ef4215fa/version/1600761560/2020%E5%B9%B4%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7-%E8%A3%8F.jpg)
【参加者の感想】
・初めは、なかなか笑えなかったけど、
だんだん笑えるようになった。
・15分で心も身体も軽くなる。
・久しぶりにこんなに笑った。
・オンラインでも以外に笑えるもんですね
・お腹の底から笑えて、楽しかった。
・血色が良くなった。
・また、参加したい。
![松阪笑いヨガくらぶ のぼり](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/icccaa7eb9a177490/version/1600761561/%E6%9D%BE%E9%98%AA%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%B6-%E3%81%AE%E3%81%BC%E3%82%8A.jpg)
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