![オンライン笑いヨガすまいるたっち20201008](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=png/path/sea743c1dc4e29c49/image/i7b504b79cf950515/version/1602116603/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%99%E3%81%BE%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%A120201008.png)
三重県松阪市で「1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に!」
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
今日も訪問していただきありがとうございます。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。
zoomで15分、
9時~9時15分まで
オンライン笑いヨガを開催しました。
全国から参加できるオンライン笑いヨガ。
出入り自由、遅刻早退OK
性別、資格、年齢不問
親子で参加も大歓迎です
私、わーちゃんがリードします。
初めての方も、一緒にまねするだけでOK!
![和田久代 笑いヨガティーチャー](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=291x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i4a3adfe5978b023a/version/1601712119/%E5%92%8C%E7%94%B0%E4%B9%85%E4%BB%A3-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC.jpg)
免疫力アップに笑いは効果的です。
1分の大笑いと
10分のジョギングと
同じ有酸素効果があります。
縁起の良い言葉の
「八福」にちなんで8日。
また、「いと(10)おいしいよう(8)かん」と
読む語呂合わせから。
美味しくて疲労回復に
良いとされるビタミンB1を
多く含む羊羹を食べて、
元気になってもらうことが目的。
「15分で心身が軽くなる!早起きしなくていい健活」
毎朝のオンライン笑いヨガに、
参加希望の方は、
お問合せより
件名に「オンライン笑いヨガに参加希望」
と書いてご連絡くださいね。
詳細をお送りします。
2020年笑いヨガ開催予定 チラシ
↓↓↓
![2020年笑いと健康の研究所 笑いヨガチラシ 表](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i77d182be823d9307/version/1601712119/2020%E5%B9%B4%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7-%E8%A1%A8.jpg)
![2020年笑いと健康の研究所 笑いヨガチラシ 裏](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/ic3a605be959a841c/version/1601712119/2020%E5%B9%B4%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7-%E8%A3%8F.jpg)
【参加者の感想】
・初めは、なかなか笑えなかったけど、
だんだん笑えるようになった。
・15分で心も身体も軽くなる。
・久しぶりにこんなに笑った。
・オンラインでも以外に笑えるもんですね
・お腹の底から笑えて、楽しかった。
・血色が良くなった。
・また、参加したい。
![松阪笑いヨガくらぶ のぼり](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i4f7b6194aed59729/version/1601712120/%E6%9D%BE%E9%98%AA%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%B6-%E3%81%AE%E3%81%BC%E3%82%8A.jpg)
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!
職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?
現在、オンラインで開催中です。
笑いヨガ出張体験講座開催中!!
あなたの職場やコミュニティで
笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。
毎月開催中!!
お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。
LINEをやっていない方はこちらからどうぞ
↓
コメントをお書きください