第164回オンライン笑いヨガ・すまいるたっちをzoomで開催しました。三重県松阪市

オンライン笑いヨガすまいるたっち20201127
オンライン笑いヨガすまいるたっち20201127
オンライン笑いヨガ・すまいるたっちを、開催しました。三重県松阪市

 

三重県松阪市で「1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に!」

 

笑い(ラフター)ヨガティーチャー・すまいるたっち創始者の和田久代です。

 

今日も訪問していただきありがとうございます。

 

1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。

 

15分で心身が軽くなる!早起きしなくていい健活

zoomで15分、

 

9時~9時15分まで

 

オンライン笑いヨガ・すまいるたっちを開催しました。

 

全国から参加できるオンライン笑いヨガ・すまいるたっち。

 

出入り自由、遅刻早退OK

 

性別、資格、年齢不問

 

親子で参加も大歓迎です

 

私、わーちゃんがリードします。

 

初めての方も、一緒にまねするだけでOK!

 

和田久代 すまいるたっち創始者・笑いヨガティーチャー
和田久代 すまいるたっち創始者・笑いヨガティーチャー

 

免疫力アップに笑いは効果的です。

 

1分の大笑いと

 

10分のジョギングと

 

同じ有酸素効果があります。

 

今日は、「仏壇の日」

今日は、仏壇の日 

 

西暦685年(天武天皇14年)3月27日(旧暦)、

天武天皇が「諸國(くにぐに)の家毎に

佛舎(ほとけのみや)を作り、

即ち佛像と経とを置きて礼拝供養せよ」

との詔(みことのり:天子の命令)を出した。

 

この出来事に由来して

新暦3月27日が「仏壇の日」となり、

その後、毎月27日に拡大された。

 

「お仏壇の日」との表記も見られる。

オンライン笑いヨガ・すまいるたっちに参加希望の方は、

 

「15分で心身が軽くなる!早起きしなくていい健活」

 

毎朝のオンライン笑いヨガ・すまいるたっちに、

 

参加希望の方は、下記より都合の良い日時をお選び下さい。 

 【参加者の感想】

 

・初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

 

・15分で心も身体も軽くなる。

 

・久しぶりにこんなに笑った。

 

・オンラインでも以外に笑えるもんですね

 

・お腹の底から笑えて、楽しかった。

 

・血色が良くなった。

 

・また、参加したい。

笑い(ラフター)ヨガ、すまいるたっちを一緒にやってみませんか?

 笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

経営者の方は、健康経営にもオススメです。

 

現在、オンラインで開催中です。あなたの職場でも体験して頂けます。

  

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

朝の15分笑いヨガ&すまいるたっちを、一度体験してみたい方は、気軽にお越しください。

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