松阪笑いヨガ(ラフターヨガ)くらぶで笑いました

松阪笑いヨガくらぶで笑いました。

 

 初参加の方が二人参加してくれました。

 

膝が少し痛いのでと言うことで、椅子を会場に設置しました。

 

笑いヨガでは、新しい痛みを作らない。無理をしない。ことになっています。

 

セッション中は、自由にお手洗いや水分補給がしてもらえます。笑いヨガは、なんでも理由なく笑います。

 

今日は、みんなで旅行に行きました。飛行機に乗って海外へ。飛行機は笑わないと動かないんですよ。そうやって何でも笑います。

 

そして、最後はしっかりリラクゼーションして笑いの効果を浸透させます。

 

次回は、3月13日火曜日10時からです。ぜひ、一緒に笑いましょう!

 

参加者の感想

 

■不思議で面白かった。運動になりました。

 

■久しぶりに笑った。スッキリしました。

 

お知らせ

 

あなたも一緒に笑いませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!

 

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