あなたの笑いヨガ(ラフターヨガ)必要度チェック

 

□笑いが身体に良いことは知っている。でも笑えない

□ストレスを減らしたい

□自然に笑顔が出せるようになりたい

□つい愚痴や不満、ため息が出てしまう

□運動不足だが、激しい運動はしたくない。又はできない。

□人間関係を良くしたい

□免疫力を上げたい

□幸せを感じたい

□この先、どんな時もでも笑える人生を送りたい

 

チェックがついたあなたには、笑いヨガがおススメです!

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

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