職場での笑いヨガ(ラフターヨガ)のメリット ストレスの解消(軽減)

ストレスの解消(軽減)

 

笑いヨガは、最も短時間で、最も効果的に、最も経済的に働く人のストレスを軽減します。

 

企業や職場で燃え尽き症候群やストレスから生じる常習的欠勤防止に役立ちます。

 

仕事のストレスを家に持ち帰れば、少しのことでイライラしたりします。当然、家族と不協和音がながれます。

 

仕事のストレスは、家に帰るまでに減らして帰宅できたらいいと思いませんか!

 

 1分の怒りは何と5時間免疫機能を弱らせる。

 

なんとなんと1分お腹の底から笑うだけで24時間丸1日免疫機能を高めてくれる!

 

笑いって素晴らしいです。

 

アンチエイジング・美容効果もあるそうです。

 

職場でのストレス解消(軽減)に笑いヨガ(ラフターヨガ)がおススメです。

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!

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