笑いヨガ(ラフターヨガ)身体への効果 表情筋がマッサージされます

身体への効果 表情筋がマッサージされます

 

笑うことで、顔の筋肉を動かすことによって表情筋がマッサージされます

 

顔には、表情筋が20種類以上あります。

 

笑わないでいると筋肉が衰えて、肌のハリがなくなりつやがなくなります。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)を一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?

 

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