笑いは遺伝子まで変える!健康や長寿のもと

笑いは遺伝子まで変える!健康や長寿のもと

 

ネットでも書店でも「ストレス解消」も文字は、いくらでも探すことができます。

 

食事、旅行など時間や金銭的に余裕があり、ストレス解消できていれば素晴らしいです。

 

でも、現実的にそんな余裕がない。ストレスが溜まってくる。

 

そんな中、時間もお金もかけずにストレス解消できるのが「笑い」です。

 

実は、非常に手軽なこの「笑い」で、ストレス解消に速攻性があるものはないのです。

 

その効果は絶大です。知れば知るほど、今までの常識を変えてくれますよ。

 

 

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笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

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