![2020年10月28日松阪笑いヨガくらぶオンライン](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=png/path/sea743c1dc4e29c49/image/i42bd834f8c111211/version/1603859128/%EF%BC%92%EF%BC%90%EF%BC%92%EF%BC%90%E5%B9%B4%EF%BC%91%EF%BC%90%E6%9C%88%EF%BC%92%EF%BC%98%E6%97%A5%E6%9D%BE%E9%98%AA%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%B6%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3.png)
三重県松阪市で「1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に!」
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
今日も訪問していただきありがとうございます。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。
令和2年10月松阪笑いヨガくらぶを、
オンラインで開催しました。
全国から参加できるオンライン笑いヨガ。
静岡、大阪などからも
参加して頂き、一緒に笑いヨガを楽しみました。
免疫力アップに笑いは効果的です。
1分の大笑いと10分のジョギングと同じ有酸素効果があります。
私は、この時期にジョギングよりは、笑っているほうが楽しい!
2020年笑いヨガ開催予定 チラシ
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![2020年笑いと健康の研究所 笑いヨガチラシ 表](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i316cfda985c73dd1/version/1600154979/2020%E5%B9%B4%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7-%E8%A1%A8.jpg)
![2020年笑いと健康の研究所 笑いヨガチラシ 裏](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i98427fa0b40a6790/version/1600154979/2020%E5%B9%B4%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7-%E8%A3%8F.jpg)
【参加者の感想】
・初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
・リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
・久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
・お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
・また、参加したい
毎月第4水曜日13時30分~14時まで、オンラインで開催中です。
![笑いと健康の研究所 1階](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=805x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i993076defa6d2300/version/1600154980/%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-1%E9%9A%8E.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=348x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/ia47d58b34cd06def/version/1600154980/image.jpg)
この看板とピンクののぼりが目印です。
![笑いと健康の研究所 看板](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=405x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i8cb1001a5f56f667/version/1600154980/%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%9C%8B%E6%9D%BF.jpg)
![松阪笑いヨガくらぶ のぼり](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i8ec2c5a1c1bad716/version/1600154980/%E6%9D%BE%E9%98%AA%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%B6-%E3%81%AE%E3%81%BC%E3%82%8A.jpg)
次回は、6月24日(水)13時30分~です。一緒に笑いましょう!!
![和田久代 笑いヨガティーチャー](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=291x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i59a0325af8327652/version/1600154980/%E5%92%8C%E7%94%B0%E4%B9%85%E4%BB%A3-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC.jpg)
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