【秋対策】秋も油断禁物！紫外線対策クイズ【美肌を守ろう】

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

涼しくなる秋でも、実は紫外線はたっぷり降り注いでいます。

うっかり日焼けを防ぐために、どんな対策が必要でしょうか？

1. 日焼け止めを塗る

2. 帽子をかぶらない

3. 長時間外にいる

1. 日焼け止めを塗る

秋は涼しくても紫外線量は意外と多く、肌へのダメージは確実に蓄積されています。

外出前には日焼け止めを塗って、紫外線から肌を守りましょう！

• 外出前には必ず日焼け止めを塗る

• 帽子や日傘を活用する

• UVカット効果のある服を選ぶ

紫外線ダメージを防げるので、透明感のある美肌をキープ！

自信をもって笑顔になれる毎日が待っています。

笑いヨガはストレスを減らし、肌の血行を促進する効果があります。

ストレスによる肌トラブルを防ぎ、内側から美肌をサポートします！

秋の紫外線対策は、日焼け止めが必須！
笑いヨガやライオンあくびを取り入れて、輝く笑顔と美肌を手に入れましょう！

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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