松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。
三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。
作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。
オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績
一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！
「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。
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こんにちは！｢70代からでも大丈夫！スマホでAIを使えるようになったらこんなに楽しい！｣シリーズです
スマホカメラに慣れるために、まずはカメラを開くだけの練習から始めましょう！
写真を撮ることに緊張しなくて大丈夫。
開けたら大成功！
そんな気持ちで、気軽にチャレンジしてみましょう。
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スマホのホーム画面を開きます。
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カメラのマーク（カメラアプリ）を探しましょう。
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カメラアプリをポンと押します。
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画面に映る景色が見えたら、それだけで大成功です！
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今日は写真を撮らず、カメラを開くだけでOK！
できる日と、できない日があっても大丈夫。
カメラアプリを開くだけでも、十分にステップアップしています。
焦らず、自分のペースで続けましょう。
Q：カメラアプリを開いたけど、真っ暗で何も見えません…。
**A：**カメラのレンズに手がかかっているかもしれません。
スマホを持ち直して、レンズ部分をふさがないようにしましょう！
今日は、スマホでカメラを開くだけの練習ができました。
写真を撮らなくても大丈夫！
少しずつ慣れていくことが、いちばん大切です。
「カメラを開くだけでもドキドキする…」そんな方も、わーちゃんのスマホ教室では、笑顔でゆっくり一緒に練習しています！
写真を撮らなくても大丈夫。
安心して一歩ずつ進めますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
※AIは進化中です。今後できることも増えていきます
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「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。
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･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
･久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
･お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
･また、参加したい
ピンクののぼりが目印です！
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朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります
笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣
脳も体もいきいきして、やる気もアップ！
今日の元気は、今日の笑いから
さあ、一緒に笑ってみませんか？
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