【企業健康経営】優先順位があいまいだと仕事が片付かない？今日から変わる簡単習慣

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

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「忙しいのに、やるべきことが終わらない…」そんな日が続いていませんか？その原因、もしかすると“優先順位”のつけ方にあるかもしれません。

A. 紅茶派かコーヒー派かで悩む
B. 業務の優先順位があいまい
C. 昼休みに笑いすぎた
→正解はこのあと！

B. 業務の優先順位があいまい

「どれからやる？」と考えている間に時間が過ぎ、結局どれも中途半端に…。優先順位がついていないと、重要な仕事に取りかかれず、無駄な残業やストレスの原因にもなります。

• 朝5分で「今日のやること」を書き出し、「緊急」「重要」で仕分け

• スマホのリマインダーや付箋を活用し、視覚で管理

• できたら線を引いて消すことで、達成感UP

優先順位が決まらない朝は、思考がゴチャゴチャしがち。そんな時は、笑って脳をリセット！「ホッホ、ハッハ笑い」で整理モードに入りましょう。

仕事を片づけるコツは、「順番を決めること」。朝の5分と、笑いのひと工夫で、効率のいい1日がスタートします！

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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 笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！

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