【働くパパママ】脳がシャキッと目覚める！笑いヨガで集中力UP

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

「最近うっかりミスが多い…」「考えがまとまらない…」
そんなときは、“笑う”ことで脳を目覚めさせてみませんか？
笑いヨガは、脳の前頭葉を活性化させると言われています！

笑うとき、脳の中では「おもしろい！」と感じる部分が大きく働きます。
特に前頭葉（感情・判断・記憶などをつかさどる部分）が活性化することで、
集中力・記憶力・発想力がグンとアップ！

• 笑う → 脳が刺激される → 注意力が上がる

• 呼吸とリズム → 血流UP → 頭がスッキリする！

仕事や家事の前に少し笑うだけで、頭のスイッチが“ON”になります。

脳が疲れていると、やる気も気分も落ち込みがち。
そんなときこそ、声を出して笑って“脳スイッチ”を入れてみてください♪

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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 笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに！職場のみなさまのメンタルヘルスに！

職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか？

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笑いヨガ出張体験講座開催中！！

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