ジブリッシュが良い３つの理由

なぜジブリッシュがいいのか？3つの理由

 

①強制的に雑念を排除できる

 

ジブリッシュを話すことで、強制的に普段使っている言語脳をシャットダウンすることができます。

 

過去の後悔や将来の不安を考えるとき、そこには必ず言葉があります。

 

頭の中の言葉で、自分自身で自分自身を苦しめているのです。

 

その自動運転する雑念の影響から、強制的に離れることができます。

 

②マイナス言葉の影響を受けない

 

ジブリッシュが喜ばれる要素の一つは、感情を解放できるところ。

 

抑圧感情を簡単に吐き出すことができます。

 

日本語だと、ネガティブな感情を出すと愚痴や文句といった形で、言った本人も言われた側も不快な思いになる場面がありますが、ジブリッシュではその心配がいりません。

 

③動きながらでもできる

 

動きながらでもできる気軽さもジブリッシュの特徴の一つです。

 

歩きながらでも、運転しながらでも、気軽に気分を切り替えられるツールとして喜ばれています。

 

今、マインドフルネス（瞑想）の効用が世界中で広がっていますが、動的マインドフルネスとして注目されています。

 

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