ひとりでできる笑いヨガ(ラフターヨガ)-洗顔ラフター

 ★洗顔ラフター

 

 まず、寝ぼけた自分の顔を見て笑います。

 

 顔を洗い、タオルで拭きながら、さっぱりした顔を見て笑います。

 

お知らせ

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!

 

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笑いと健康の研究所・みえ松阪笑いヨガくらぶ
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