![松阪笑いヨガくらぶ 三重県](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=633x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i09f18d5b187b8519/version/1578210727/%E6%9D%BE%E9%98%AA%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%B6-%E4%B8%89%E9%87%8D%E7%9C%8C.jpg)
三重県松阪市で「1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に!」
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
今日も訪問していただきありがとうございます。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。
令和2年2月松阪笑いヨガくらぶ開催します。
申込み不要!現地直接おこしください。
さあ、一緒に笑って免疫力アップしましょう!
![お腹からの大笑い 笑いヨガ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=640x10000:format=png/path/sea743c1dc4e29c49/image/i9c175569f1926ca1/version/1578210727/%E3%81%8A%E8%85%B9%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E5%A4%A7%E7%AC%91%E3%81%84-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC.png)
免疫力アップに笑いは効果的です。
1分の大笑いと10分のジョギングと同じ有酸素効果があります。
私は、寒いこの時期にジョギングよりは、笑っているほうが楽しい!
2020年笑いヨガ開催予定 チラシ
↓↓↓
![2020年笑いと健康の研究所 笑いヨガチラシ 表](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i7fa4c5bbc9318b99/version/1578210728/2020%E5%B9%B4%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7-%E8%A1%A8.jpg)
![2020年笑いと健康の研究所 笑いヨガチラシ 裏](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/id233bbe82a4b4857/version/1578210728/2020%E5%B9%B4%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%81%E3%83%A9%E3%82%B7-%E8%A3%8F.jpg)
【参加者の感想】
・初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
・リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
・久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
・お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
・また、参加したい
毎月第4水曜日13時30分~14時30分まで、笑いと健康の研究所で開催になった松阪笑いヨガくらぶ。
この会場は、事務所の1階です。
![笑いと健康の研究所 1階](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=805x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i51aff22f71697847/version/1578210728/%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-1%E9%9A%8E.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=348x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/ieacac0aff8f904ea/version/1578210728/image.jpg)
この看板とピンクののぼりが目印です。
![笑いと健康の研究所 看板](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=405x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/ifa1ebe4ed6e155db/version/1578210728/%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E7%9C%8B%E6%9D%BF.jpg)
![笑いと健康の研究所 のぼり](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i092ddb9292cc8d33/version/1578210728/%E7%AC%91%E3%81%84%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80-%E3%81%AE%E3%81%BC%E3%82%8A.jpg)
次回は、2月26日(水)13時30分~です。一緒に笑いましょう!!
![和田久代 笑いヨガティーチャー](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=291x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i8be281e25140f6f8/version/1578210728/%E5%92%8C%E7%94%B0%E4%B9%85%E4%BB%A3-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC.jpg)
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!職場のみなさまのメンタルヘルスに!
職場のみなさまの幸せとコミュニケーション力アップのために取り入れてみませんか?
笑いヨガ出張体験講座開催中!!あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。
笑いヨガの講師になれる笑いヨガリーダーの資格が2日間で取れます。毎月開催中!!
お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。
LINEをやっていない方はこちらからどうぞ
↓
コメントをお書きください