7/20松阪市総合運動公園芝生広場で早朝から笑いヨガ(ラフターヨガ)開催しました。

今日は、三重県松阪市にあるコスモソフィア研究所で毎週土曜日に開催の朝粥瞑想前に笑ったら、どんな瞑想になるかやってみたい！6時30分～7時まで開催。

なんと、前日前の雨で芝生は、ベタベタ。参加者のみなさん素足になって大笑い！

そして、最後はしっかりリラクゼーションして笑いの効果を浸透させます。

会場は、新しくなったコスモソフィア研究所で笑い(ラフター)ヨガやっています。

場　所　コスモソフィア研究所　三重県松阪市櫛田町50-26　駐車場あります。

日　時　２０１９年８月２０日(火)１０時～１１時

参加費　５００円

持ち物　水分補給の飲み物、動きやすい服装

この看板とピンクののぼりが目印です！

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■不思議で面白かった。運動になりました。

■久しぶりに笑った。スッキリしました。

■地面からエネルギーを感じる。とても元気になった。

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