笑い(ラフター)ヨガをすることで免疫力アップします。 三重県松阪市
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笑い(ラフター)ヨガをすることで免疫力アップします。
笑いヨガをすることで、ガンに効果的なNK(ナチュラルキラー)細胞が活性化されます。
NK(ナチュラルキラー)細胞は、落ち込んだり、憂うつな気分になると働きが低下します。これは、科学的に証明されています。
人間だけが持っている「笑う」ということは、自然治癒力を高め、免疫力をアップします。
仲間と良い人間関係を作ることに大いに役立っています。
毎日15分の大笑いが健康効果があると言われています。
笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!会社(職場)のみなさまの健康(メンタルヘルス)に!
会社(職場)のみなさまの幸せとコミュニケーション(会話)力アップのために取り入れてみませんか?
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笑いと健康の研究所(松阪)
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