笑い(ラフター)ヨガは、ミラーニューロン効果がお互いを幸福にしてくれる 三重県松阪市
![ミラーニューロン効果](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=440x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i78cdede7116901a5/version/1559806899/%E3%83%9F%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%B3%E5%8A%B9%E6%9E%9C.jpg)
ミラーニューロン効果がお互いを幸福にしてくれる
ミラーニューロンとは、実際に自分が体験していなくても、それを見ただけであたかも自分が体験したかのように知覚する脳神経細胞のことを言います。
見たものを脳内に”鏡(ミラー)”のように映し出し、再現していることから名づけられ別名『モノマネ細胞』とも言われています。
こうした、ミラーニューロン効果を良い方向に最大限発揮させることが出来るのが笑い(ラフター)ヨガなのです。
参加者が目と目を合わせながら(アイコンタクト)笑うことで、笑いによって持たらせれた幸福感が、ミラーニューロンによって、お互いをさらに刺激し、倍増させてくれるからです。
そして、笑っているうちに、グループ内には一体感が生まれ、心の交流が始まります。
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笑いと健康の研究所(松阪)
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