![2019年1月22日 津市榊原で笑い(ラフター)ヨガ](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=467x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i51554ce540dbe475/version/1560314783/2019%E5%B9%B41%E6%9C%8822%E6%97%A5-%E6%B4%A5%E5%B8%82%E6%A6%8A%E5%8E%9F%E3%81%A7%E7%AC%91%E3%81%84-%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC-%E3%83%A8%E3%82%AC.jpg)
地域の高齢者の方を、いつも車で迎えに行き、主催者のコミュニティルームでいろんな企画をしている津市榊原にお邪魔してきました。
年齢を聞いてみたら、なんと80代の方が3人、最高89歳。みなさん、元気なのでビックリしました。
笑いヨガの体験は、ほとんどの方が初めてでした。
初めまして。自己紹介をして、月にロケットに乗って宇宙旅行へ行きました。そして、自転車で探検したり、好きなものをお腹いっぱい食べたり。
笑いヨガは、空想の世界なので、いつでもどこへでも行けるのです。好きなことも思いっきりできます。椅子に座ったままでもOKです。
そして、なんと終わってから、手作りのカレーとサラダも頂きました。美味しかったあ!
「歳を取ったから、家族に迷惑をかけないようにおとなしく」ではなく、笑いヨガの時は、子供に戻って思いっきりはしゃげるのです。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=426x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i8591a8f7aec86780/version/1560314708/image.jpg)
●久しぶりに思いっきり笑った。楽しかった。
●今日は、月も行ったし、ごちそうも食べたし楽しかった。(笑いヨガセッションの中で)
●身体が温かくなった。
●これ、○○さんもきっと喜ぶよ!また、やりたいなあ。
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