笑い(ラフター)ヨガをすることで得られる心理的効果とは 三重県松阪市

笑い(ラフター)ヨガをすることで得られる心理的効果とは 三重県松阪市

笑い(ラフター)ヨガ心理的効果
笑い(ラフター)ヨガ心理的効果

笑い(ラフター)ヨガするとどんな心理的効果があるの? 

 

・笑うと気分が良くなり、不快な感情を持ちにくくなります。

 

・コミュニケーションを促進します。

 

・リラックスしやすくなり、ストレスや緊張がほぐれます。

 

・初対面の人と打ち解けやすくなります。

 

・自分に自信を与えてくれます。

 

・笑えない状況を笑い飛ばせることが容易になります。

 

・普段から笑いが表情に出やすくなります。

 

・職場・家庭で自分の周りの人が明るくなってきます。

 

笑い(ラフター)ヨガを一緒にやってみませんか?

 

笑いの力でストレス解消して、心身を健やかに!会社(職場)のみなさまの健康(メンタルヘルス)に!

 

会社(職場)のみなさまの幸せとコミュニケーション(会話)力アップのために取り入れてみませんか?

 

毎月、三重県松阪市で笑い(ラフター)ヨガ体験できます。

 

こちらで開催しています。 笑い(ラフター)ヨガを体験する

 

笑い(ラフター)ヨガ出張体験講座(研修)開催中!!あなたの会社(職場)やコミュニティで笑い(ラフター)ヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

 

笑い(ラフター)ヨガの講師になれる笑い(ラフター)ヨガリーダーの資格が2日間で取れます。

 

笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座(研修)を、毎月、三重県松阪市で開催中!!

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会社(職場)や各種団体での研修(講座)など、気軽にお問合せ下さい。

 

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