![三重県松阪市 鈴の森公園 笑いヨガ(ラフターヨガ) 大きな木の下に集合!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i268935f31f9dab8a/version/1638775883/%E4%B8%89%E9%87%8D%E7%9C%8C%E6%9D%BE%E9%98%AA%E5%B8%82-%E9%88%B4%E3%81%AE%E6%A3%AE%E5%85%AC%E5%9C%92-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC-%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%A4%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E6%9C%A8%E3%81%AE%E4%B8%8B%E3%81%AB%E9%9B%86%E5%90%88.jpg)
三重県松阪市で「1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に!」
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
今日も訪問していただきありがとうございます。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。
今回はわーちゃんが参加出来なかったため
リーダーもみどりちゃんがリードしてくれました。
免疫力アップに笑いは効果的です。
1分の大笑いと10分のジョギングと同じ有酸素効果があります。
参加無料!
どなたでも参加して頂けます。
是非、一緒に笑って深呼吸しましょう!
待ってます!
【松阪市鈴の森公園】を目指して来てください。
三重県松阪市五曲町1-1
【笑いヨガ参加者の感想】
・初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
・リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
・久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
・お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
・また、参加したい
ピンクののぼりが目印です!
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![みえ松阪笑いヨガくらぶ のぼり](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/ied01bfbe96370bd3/version/1638775546/%E3%81%BF%E3%81%88%E6%9D%BE%E9%98%AA%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%B6-%E3%81%AE%E3%81%BC%E3%82%8A.jpg)
次回は、6月24日(水)13時30分~です。一緒に笑いましょう!!
![和田久代 笑いヨガティーチャー](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=291x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i1d494a7ce79fa524/version/1638775546/%E5%92%8C%E7%94%B0%E4%B9%85%E4%BB%A3-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC.jpg)
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