12/4松阪市鈴の森公園で笑いヨガ開催します。三重県松阪市

三重県松阪市 鈴の森公園 笑いヨガ(ラフターヨガ) 大きな木の下に集合!
三重県松阪市 鈴の森公園 笑いヨガ(ラフターヨガ) 大きな木の下に集合!
12/4松阪市鈴の森公園で笑いヨガを開催しました。三重県松阪市

 

三重県松阪市で「1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に!」

 

笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。

 

今日も訪問していただきありがとうございます。

 

1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。

 

 

今回はわーちゃんが参加出来なかったため

 

 リーダーもみどりちゃんがリードしてくれました。

  

 

免疫力アップに笑いは効果的です。

 

1分の大笑いと10分のジョギングと同じ有酸素効果があります。

 

参加無料!

 

どなたでも参加して頂けます。

 

是非、一緒に笑って深呼吸しましょう!

 

待ってます!

 

 

 

【松阪市鈴の森公園】を目指して来てください。

 

三重県松阪市五曲町1-1

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 【笑いヨガ参加者の感想】

 

・初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

 

リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

 

・久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね

 

・お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。

 

・また、参加したい

 

ピンクののぼりが目印です!

↓↓↓

みえ松阪笑いヨガくらぶ のぼり
みえ松阪笑いヨガくらぶ のぼり

 

次回は、6月24日(水)13時30分~です。一緒に笑いましょう!!

 

1日15分の大笑いで心身ともに楽になる!笑いヨガを動画で紹介しています。
和田久代 笑いヨガティーチャー
和田久代 笑いヨガティーチャー
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笑いと健康の研究所・みえ松阪笑いヨガくらぶ
 〒515-0019

三重県松阪市中央町344-1
TEL: 090-2610-8953

FAX: 059-993-7184

メール:himawarosmile8@gmail.com

最寄駅:近鉄・JR松阪駅下車 徒歩10分

 

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