【健康情報を受け取れる】70代からでも大丈夫！LINEを使えるようになったらこんなに楽しい！

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

 こんにちは！｢70代からでも大丈夫！LINEを使えるようになったらこんなに楽しい！｣シリーズです

今回は「健康情報を受け取れる」

市役所、病院、薬局などの公式LINEアカウントを登録すると、
最新の健康情報や予防接種の案内、災害時の情報などがすぐに届きます。
自分から探さなくても、大切な情報がスマホに入ってきます！

• LINEの「ホーム」画面を開きます

• 「公式アカウント」をタップします

• 欲しい情報のアカウント（例：〇〇市役所、△△病院）を検索して「追加」ボタンを押すだけ！

公式アカウントは緑色の認証マークがついているので安心です。
間違えて知らないアカウントを追加しないように気をつけましょう！

健康情報は、いざというときにすぐ見られることが大切です。

今日できること：
1つだけ、市や病院のLINE公式アカウントを友だち登録してみましょう！

それだけで、毎日の安心がぐんと高まります！

LINEは、楽しいだけじゃなく、
あなたの「健康」と「安全」を守るサポートもしてくれます。

新しい情報に、無理なく自然にふれて、
これからも元気いっぱいの日々を重ねていきましょう！

「公式アカウントってどうやって探すの？」
「安全な情報だけを受け取りたい！」

そんな方には…

わーちゃんの『シニアスマホ活用教室』

• 公式アカウントの選び方、登録方法をいっしょに練習できます

• 安心・安全にスマホを使うコツもやさしくサポート

• どんな小さな質問にも丁寧にお答えします！

スマホを味方に、もっと健康で安心な毎日を手に入れましょう！

シニア向けスマホ活用教室のご案内

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｢ありがとう笑い｣

→ 手を合わせて「ありがとう〜アハハハ！」笑ってみましょう！

LINEの操作が楽しくなりますよ

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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 朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります

笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣

脳も体もいきいきして、やる気もアップ！

今日の元気は、今日の笑いから

さあ、一緒に笑ってみませんか？

YouTube毎日配信中です→https://www.youtube.com/channel/UCMVCIEaLNG2geNVQtIq1xZQ/videos

あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

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