【緊急時に家族へ即連絡】70代からでも大丈夫！LINEを使えるようになったらこんなに楽しい！

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

 こんにちは！｢70代からでも大丈夫！LINEを使えるようになったらこんなに楽しい！｣シリーズです

今回は「緊急時に家族へ即連絡」

突然の体調不良や、外出先で困ったとき。
LINEなら、すぐに家族へメッセージや通話で連絡できます。
電話がつながりにくいときも、トークで助けを求められるので安心です。

• トーク一覧から、連絡したい家族を選びます

• 「メッセージ欄」に「具合が悪いです」「助けてください」など入力して送信

• または、「電話マーク」をタップして音声通話をかけます！

あらかじめ、家族のトーク画面を**ピン留め（上に固定）**しておくと、
緊急時にすぐ見つけられます！

「何かあったとき、すぐ連絡できる」
この安心感は、日々の暮らしを支えてくれます。

今日できること：
よく連絡する家族を、トーク一覧のいちばん上に固定しておきましょう！

（※ピン留めは、トークを長押しして「ピン留め」を選ぶだけ）

LINEは、楽しく使うだけでなく、

**いざというとき、あなたを守る「命綱」**にもなります。

大切な人と、いつでもつながっていられる。
その安心を、スマホ1つで持てる時代です。

焦らず、一歩ずつ覚えていきましょうね！

「もしものとき、LINEでちゃんと連絡できるか心配…」
そんな方も、大丈夫！

**わーちゃんの『シニアスマホ活用教室』**では、

• 緊急時に備えたLINEの使い方をやさしく練習

• よく使う連絡先の登録や、操作方法もサポート

• 実践しながら、ゆっくり安心して覚えられます！

万が一のときに備えて、いっしょに準備していきましょう！

シニア向けスマホ活用教室のご案内

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｢ありがとう笑い｣

→ 手を合わせて「ありがとう〜アハハハ！」笑ってみましょう！

LINEの操作が楽しくなりますよ

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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 朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります

笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣

脳も体もいきいきして、やる気もアップ！

今日の元気は、今日の笑いから

さあ、一緒に笑ってみませんか？

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