【梅雨対策】梅雨の髪悩み解決！うねり・広がり対策＋笑いヨガで心もサラツヤ

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

梅雨の湿気で髪がうねる、広がる…朝から気分が落ち込みますよね。

そんなお悩みを解消する簡単ケアと、笑いヨガで心まで整えましょう！

湿度が高い梅雨は、髪の毛が空気中の水分を吸って膨張し、うねりや広がりが起こりやすくなります。

特にくせ毛やダメージ毛は影響を受けやすく、まとまりにくさに悩む方が増えます。

1. 洗い流さないトリートメントで保湿

   • 髪表面にしっかりと保護膜を作り、湿気をシャットアウト。

2. ヘアアイロンやブロー後の冷風仕上げ

   • 熱で形を整えた後、冷風でキープすると崩れにくくなります。

3. 前日の夜ケアがカギ

   • 寝る前にヘアオイルを馴染ませ、翌朝の広がりを防止。

• ストレスによるホルモンバランスの乱れを整え、髪の健康をサポート

• 血行促進で頭皮環境が良くなり、髪も元気に

• 湿気で気分が落ち込む時も、笑いでリフレッシュ

1. ドライヤーをかける動作をしながら「ハハハ〜！」と笑う

2. 風をかけるイメージで手を振りつつ、声を出して楽しく

3. 3セット繰り返し、気分も髪もサラサラに！

髪がまとまると、朝から気分も上向きに。

雨の日でも自信を持って外出できる毎日が待っています。

梅雨の髪悩みは、保湿と冷風仕上げでしっかり対策。
笑いヨガとライオンあくびを取り入れて、心も髪もサラツヤに整えましょう！

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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 朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります

笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣

脳も体もいきいきして、やる気もアップ！

今日の元気は、今日の笑いから

さあ、一緒に笑ってみませんか？

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あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

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