【梅雨対策】梅雨の靴・カバンを守るカビ対策！お手入れ簡単＋笑いヨガで心も快適に

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

雨で濡れた靴やカバン、そのままにしてカビが生えた…なんて経験ありませんか？

大切なアイテムを守るお手入れ法と、気分も晴れる笑いヨガをご紹介します。

梅雨時期は湿気が多く、靴やカバンが濡れたままだと、カビが発生しやすくなります。

特に革製品や布製品は要注意。
通気性の悪い玄関や収納場所もカビの温床になります。

1. 濡れたらすぐに拭き取り・陰干し

   • タオルで水気を取り、風通しの良い場所で乾燥。

2. 新聞紙や乾燥剤を入れて湿気を吸収

   • 靴の中やバッグの奥に入れて湿気を取ります。

3. 防カビスプレーや革用クリームでお手入れ

   • 素材に合ったケア用品でしっかり保護しましょう。

• 雨で気分が沈みがちな時も、笑うことで気持ちが明るくなる

• 身体を動かすことで血流が良くなり、むくみやだるさも解消

• 掃除やお手入れを楽しく続けるモチベーションに

1. 靴を磨く動作をしながら「ハハハ〜！」と声を出して笑う

2. 実際にお手入れしながら、笑顔で楽しく続けます

3. 3分でもOK、気分もスッキリ爽快！

靴やカバンのカビ対策は「早めの乾燥」と「こまめなお手入れ」がカギ。

笑いヨガとライオンあくびを取り入れて、気分もすっきり、梅雨を快適に過ごしましょう！

梅雨時期のむくみは、巡りを良くするのがポイント。

笑いヨガとライオンあくびで、体も心もスッキリ元気に過ごしましょう！

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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 朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります

笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣

脳も体もいきいきして、やる気もアップ！

今日の元気は、今日の笑いから

さあ、一緒に笑ってみませんか？

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あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

出張体験のご案内は、こちらをご覧下さい。

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