松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。
三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。
作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。
オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績
一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！
「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。
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きのこには、体を元気にしてくれる成分がたくさんあるよ。その中でも「マイタケ」は特別な力をもっているんだ！クイズでひみつを見つけてみよう！
A. 玄米
B. オリーブオイル
C. マイタケ
Cのマイタケ！
マイタケには「βグルカン（ベータグルカン）」という成分があって、体の中の免疫細胞を元気にしてくれるよ。ウイルスから体を守ってくれる、とっても心強いきのこなんだ！
マイタケは、お味噌汁、炒めもの、炊き込みごはんに入れて食べるとおいしいよ。スーパーでもよく見かけるから、家族でいっしょに料理してみよう！
マイタケのようにひらひら笑うと、心も体もふんわり元気になるよ。笑いは最高の免疫アップ体操！
① 両手をマイタケみたいにひらひらさせながら、体を左右にゆらそう
② 「ヒラヒラ〜、ハッハッハ〜！」と声を出して笑う
③ 最後は両手を広げて「まいたけパワー！イェーイ！」
→ 笑いながら体を動かすと、元気がどんどんわいてくるよ！
マイタケを食べるようになると、毎日元気モリモリ！風邪をひきにくくなって、学校にも元気に通えるよ！
マイタケは、体の中を守る「βグルカン」がいっぱい！笑って、食べて、元気な体をつくろう！
「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。
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･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
･久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
･お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
･また、参加したい
ピンクののぼりが目印です！
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