【70代からAI活用術】かんたん！AIで家事のコツを調べよう！

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

 こんにちは！｢70代からでも大丈夫！スマホでAIを使えるようになったらこんなに楽しい！｣シリーズです

「掃除や洗濯を、もっと楽にできたらいいな」と思うことはありませんか？
そんなときは、**AI（えーあい）**に聞いてみましょう！
家事がラクになるコツを、すぐに教えてくれますよ。

使い方はとってもかんたんです。

• スマホに向かって、「かんたんに窓をきれいにする方法を教えて」と話しかけます。

• AIが、家にあるものでできる掃除のコツや、時短の工夫を教えてくれます。

• 洗濯や片付けなど、ほかの家事についても、どんどん質問できます！

今までより、家事がスムーズにできるようになります。
ちょっとした工夫を知るだけで、体の負担もぐっと減り、
毎日の暮らしがもっとラクになりますよ。

• 「できるだけかんたんに！」など、自分の希望を伝えると、よりぴったりなアドバイスがもらえます。

• 無理をしない範囲で、少しずつ取り入れてみましょう。

お掃除しながら｢ハハハハハ｣笑顔で笑う

AIを使えば、家事も無理なく、楽しく続けることができます。

困ったときには、気軽にAIに相談してみましょう！

「わーちゃんの シニアスマホ活用教室」では、
こんなふうに毎日の暮らしに役立つスマホの使い方を、
少人数で、やさしく丁寧にお伝えしています。

「こんなこと聞いてもいいのかな？」と思うようなことも、
気軽に聞けるあたたかい教室です。

一緒に、楽しくスマホを使いこなしてみませんか？
あなたのご参加を、心よりお待ちしています！

※AIは進化中です。今後できることも増えていきます

シニア向けスマホ活用教室のご案内

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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 朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります

笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣

脳も体もいきいきして、やる気もアップ！

今日の元気は、今日の笑いから

さあ、一緒に笑ってみませんか？

YouTube毎日配信中です→https://www.youtube.com/channel/UCMVCIEaLNG2geNVQtIq1xZQ/videos

あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

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