【70代からAI活用術】かんたん！AIで体調をチェックしてみよう！

松阪(まつさか)大笑いおかんのわーちゃんです。

三重県松阪市(まつさかし)で｢1日15分で心身が楽になる！笑いで組織を元気に！｣活動しています。

作り笑いでも本物の笑いと同じ効果があると科学的に証明されています。

オンライン開催は2000回以上1万5千人以上の実績

一緒に大笑いして免疫力アップしていきましょう！

「ひとりでは笑えないよ」いう方は、動画見て一緒に笑ってみてくださいね。

お問い合わせは、LINEからお気軽にどうぞ。

 こんにちは！｢70代からでも大丈夫！スマホでAIを使えるようになったらこんなに楽しい！｣シリーズです

「ちょっと体がだるいな」「この症状、大丈夫かな？」と思うことはありませんか？
そんなときは、**AI（えーあい）**に体調チェックをお願いしてみましょう。
すぐにアドバイスがもらえて、安心につながります！

使い方はとってもかんたんです。

• スマホに向かって、「頭が少し痛いけど、大丈夫かな？」と話しかけます。

• AIが、「水分をとりましょう」や「無理せず休みましょう」など、かんたんなアドバイスをくれます。

• 体調が気になるときの行動の目安にもなります

ちょっと不安なときも、すぐにアドバイスがもらえるので安心です。
「どうしようかな」と悩む時間が減り、早めに体を休めたり、行動を決められるようになります！

• 症状が重いときや心配なときは、必ず病院や医師に相談しましょう。

• AIはあくまで「目安」として使い、無理をしないことが大切です。

｢ハハハハハ｣笑顔で笑う。幸せホルモンがたくさんでますよ

AIを使えば、体調が気になるときも一人で悩まずにすみます。
小さな不安も、すぐに相談してみましょう！

「わーちゃんの シニアスマホ活用教室」では、
このような体調管理に役立つスマホ活用も、
少人数制で、やさしく丁寧にお伝えしています。

わからないことは、何度でも質問してOK！
一人ひとりに合わせて、ゆっくりレッスンします。

「スマホをもっと安心して使いたい」という方、
ぜひ一緒に学んでみませんか？
お待ちしています！

※AIは進化中です。今後できることも増えていきます

シニア向けスマホ活用教室のご案内

「 1日15分の大笑いが健康に効果がある」と科学的にも証明されています。

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 ･初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

･リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

ピンクののぼりが目印です！

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 朝に声を出して笑うと、気持ちが明るくなって1日が前向きに始まります

笑いヨガは、年齢に関係なくできる元気の習慣

脳も体もいきいきして、やる気もアップ！

今日の元気は、今日の笑いから

さあ、一緒に笑ってみませんか？

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あなたの職場やコミュニティで笑いヨガ体験もしていただけます。

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