![三重県松阪市飯南町粥見 本郷公園](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/iee2f96537552920b/version/1616575191/%E4%B8%89%E9%87%8D%E7%9C%8C%E6%9D%BE%E9%98%AA%E5%B8%82%E9%A3%AF%E5%8D%97%E7%94%BA%E7%B2%A5%E8%A6%8B-%E6%9C%AC%E9%83%B7%E5%85%AC%E5%9C%92.jpg)
三重県松阪市で「1日15分で心身が楽になる笑いで組織を元気に!」
笑い(ラフター)ヨガティーチャーの和田久代です。
今日も訪問していただきありがとうございます。
1日15分の大笑いが健康に効果があると科学的にも証明されています。
リーダーもみどりちゃんが、地元で笑いヨガを開催します。
桜の木に囲まれているとてものどかな公園です。
茶畑もとても素敵です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1070x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i66e7d52c0b50282c/version/1616575379/image.jpg)
免疫力アップに笑いは効果的です。
1分の大笑いと10分のジョギングと同じ有酸素効果があります。
参加無料!
どなたでも参加して頂けます。
是非、一緒に笑って深呼吸しましょう!
待ってます!
【本郷生活改善センター】を目指して来てください。
三重県松阪市飯南町向粥見1305-2
【笑いヨガ参加者の感想】
・初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。
・リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。
・久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね
・お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。
・また、参加したい
ピンクののぼりが目印です!
↓↓↓
![みえ松阪笑いヨガくらぶ のぼり](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/sea743c1dc4e29c49/image/i840e519f30fdf7f8/version/1616577064/%E3%81%BF%E3%81%88%E6%9D%BE%E9%98%AA%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%B6-%E3%81%AE%E3%81%BC%E3%82%8A.jpg)
次回は、6月24日(水)13時30分~です。一緒に笑いましょう!!
![和田久代 笑いヨガティーチャー](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=291x10000:format=jpg/path/sea743c1dc4e29c49/image/i8deba059c79831bb/version/1616574936/%E5%92%8C%E7%94%B0%E4%B9%85%E4%BB%A3-%E7%AC%91%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%BC.jpg)
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