笑いヨガティーチャーわーちゃんの自己紹介です。三重県松阪市

笑いヨガ
笑いヨガ
 和田久代 わーちゃん
笑いと健康の研究所(松阪)代表 和田久代
笑いと健康の研究所(松阪)代表 和田久代

1966年三重県四日市で生まれる。小学1年生の時、松阪に転居。

 

高校卒業後、大手電機メーカーに製造業で就職。その後上司に認められ原価管理課に異動になり実力を発揮。23歳で出産退職し専業主婦となる。

 

その後、3人の子供に恵まれ、3人目が1歳の時に、自営業の建設業の事務をするようになる。仕事を始めてから必要になり、日商簿記、建設業簿記の資格を取得。

 

同族会社の運送業の経営全般を担う。

 

退職後、2017年1月より、松阪市でひまわりコミュニティひろばを開業する。

 

【資格】

 ・ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定ラフターヨガティーチャー

 ・ラフターヨガアンバサダー

 ・笑い文字普及協会認定初級講師

・日商簿記2級

・全商簿記2級

・建設業簿記3級

・運行管理者

・タッチフォーヘルスレベル1-4・五行メタファー修了

・ライオンあくびアドバイザー

 

 

 

 笑い(ラフター)ヨガとの出会い

 

私は、2011年に子宮筋腫の手術からうつ病になりました。

 

家事が一切出来なくなると言う、人生最大のピンチ状態に。

 

そんな時、両親から「笑い(ラフター)ヨガ」の話を聞き、体験会に参加しました。

 

体験会に参加して、笑えなくなっている自分に気づき大ショック!

 

「いつから笑うことが苦痛になったんだろう。前の明るい自分に戻りたい」

 

その一心で笑い(ラフター)ヨガクラブに通い続け、いつの間にか笑い(ラフター)ヨガリーダーの資格を取得。

 

2014年から始めた仕事で、人間関係のストレスから不調になり仕事が出来なくなりました。

 

周囲から「休んだほうがいい」と言われて、自分を極度に追い詰めていたことに気づきました。

 

これは徹底的に自分の身体の声を聴かなければ・・・

 

そんな思いから久しぶりに笑い(ラフター)ヨガクラブに参加すると、たった1時間で自分で驚くほど心身ともに楽になりました。

 

この経験をきっかけに、笑い(ラフター)ヨガを企業や学校などたくさんの人に知ってもらいたいと思うようになりました。

 

 笑い(ラフター)ヨガは、

 

初対面の人と打ち解けやすくなり、職場や家庭では、自分も周りの人も明るくなってきます。

 

また、1分間の大笑いは、10分間のジョギングと同じ有酸素運動と同じ効果があると言われています。

 

このような効果をたくさんの人に知って経験してもらうために、2017年4月には、笑い(ラフター)ヨガティチャーの資格を取得。

 

笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座(2日間研修)を開催できるようになりました。誰でも2日間の笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座(研修)を受講することができます。

 

笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座(研修)を受講すると、自分で笑い(ラフター)ヨガをリードすることが出来るようになります。

 

お金もかからない、道具もいらない、誰でも、どこでもできる!そんな笑い(ラフター)ヨガの効果を知ってほしい。

 

みなさんに心の底から笑ってハッピーになってほしい。

 

三重県松阪市で笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座(研修)を開催し笑い(ラフター)ヨガの普及に努めております。

 

どんな時もいつも笑顔で!をモットーに、出会った方にも笑顔になってもらえるように、日々笑いの効果をお伝えしています。

 

 【笑いヨガ参加者の感想】

 

・初めは、なかなか笑えなかったけど、だんだん笑えるようになった。

 

リラクゼーションの時、気持ち良くて寝てきそうになった。こんな時間が大切ですね。

 

・久しぶりにこんなに笑った。以外に笑えるもんですね

 

・お腹の底から笑えて、楽しかった。血色が良くなった。

 

・また、参加したい

 

こんなピンクののぼりを持って、公園などでも笑っています。

 

ピンクののぼりが目印です!

↓↓↓

松阪笑いヨガくらぶ のぼり
松阪笑いヨガくらぶ のぼり
1日15分の大笑いで心身ともに楽になる!笑いヨガを動画で紹介しています。
和田久代 笑いヨガティーチャー
和田久代 笑いヨガティーチャー
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TEL: 090-2610-8953

FAX: 0598-20-9580

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